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金桔檸檬茶怎么做?金桔檸檬茶的做法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:09 檸檬金桔泡茶做法

檸檬和金桔都是非常受人們歡迎的水果,并且這兩種水果都具有非常獨(dú)特的口感味道以及非常不錯(cuò)的食用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以一些人就會(huì)用金桔和檸檬做成美味的食物享用,例如最為常見(jiàn)的就有金桔檸檬茶。那么金桔檸檬茶怎么做?金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶怎么做?金桔檸檬茶的做法(1)

1、金桔檸檬綠茶的做法

原料:5個(gè)金桔,1個(gè)綠茶茶包,10毫升新鮮檸檬汁,1升開(kāi)水,冰糖適量;

做法:將綠茶茶包和適量冰糖放入容器中,加入1升開(kāi)水沖泡,待水溫冷卻變溫,加入檸檬汁;加入去掉兩頭,劃十字刀的金桔即可飲用。

2、簡(jiǎn)易金桔檸檬茶的做法

原料:金桔8顆、檸檬半個(gè)、果糖適量、話梅2顆;

做法:金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕;杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開(kāi)水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

3、蜜汁金桔檸檬茶的做法

取蜜制金桔3個(gè)和蜜制檸檬3片,放入杯中用開(kāi)水沖泡,加蓋燜制5分鐘即可飲用。

4、冰鎮(zhèn)金桔檸檬茶的做法

取一個(gè)金桔對(duì)半切開(kāi)后,將汁水?dāng)D入杯中,將擠壓過(guò)的金桔放入杯中;取半個(gè)檸檬,擠出檸檬汁,加冰水沖泡即可飲用。

5、蜂蜜金桔檸檬茶的做法

金桔皮肉分開(kāi),皮切絲,肉去籽后切塊備用;半個(gè)檸檬擠出汁液備用;將金桔皮、金桔肉塊、和適量冰糖(甜度按個(gè)人喜好添加),加水剛好沒(méi)過(guò)金桔,煮沸后不斷攪拌,直到呈濃稠狀,加入檸檬汁稍微拌勻關(guān)火,裝入消毒廣口瓶中,冷卻后倒入大量蜂蜜,攪拌均勻即可。每次飲用,取適量用溫開(kāi)水沖飲。

6、注意事項(xiàng)

1、金桔富含豐富的果酸,食用過(guò)多會(huì)刺激胃壁粘膜,刺激腸道,引發(fā)不適,因此金桔檸檬蜂蜜茶不宜過(guò)量飲用。

2、喝完金桔檸檬蜂蜜茶后,應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因?yàn)闄幟适歉泄馐澄?,過(guò)量地食用檸檬后再曬太陽(yáng),便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

3、沖調(diào)金桔檸檬蜂蜜茶時(shí)不要用開(kāi)水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。

4、金桔檸檬蜂蜜茶雖好,但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處于傷風(fēng)感冒、咳嗽發(fā)燒的人,也不宜過(guò)多飲用金桔檸檬蜂蜜茶。

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