我們知道小米是養(yǎng)胃佳品,很多家庭都會(huì)備有小米,在早餐的時(shí)候可以煮一碗小米粥喝,對(duì)胃是很好的。小米除了能煮粥,還能蒸排骨,小米蒸排骨是一道十分美味的菜肴,那么,小米蒸排骨怎么做?我們一起來(lái)看看養(yǎng)胃的小米蒸排骨是怎么做的吧!
1、準(zhǔn)備的材料:肋排一斤,小米150克,6月香豆瓣醬、姜末,黃酒
2、把小米沖洗干凈,
3、碗中放入沒(méi)過(guò)小米的清水,把小米浸泡20分鐘左右,
4、肋排在沸水中焯一下,去腥和血水,
5、焯過(guò)水后的肋排放在碗中,放適量的6月香豆瓣醬,
主料:排骨400g
輔料:雞蛋1個(gè)蔥適量姜適量生抽適量料酒適量生粉適量面粉適量
步驟
1.蔥拍扁切段,姜切絲。
2.排骨砍成塊,放入姜、蔥,淋入適量生抽、料酒,拌勻,腌制二十分鐘。
3.將雞蛋打入碗中,放入兩勺生粉,兩勺面粉,攪拌成雞蛋糊。
4.熱油鍋,燒至七成熱,將排骨裹一層雞蛋糊,下入鍋中,炸至表皮金黃酥脆,撈出。
5.擺入盤中,撒上椒鹽,就可以品嘗了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起