番石榴是一種大小，外觀像番茄那樣的水果，但是里面卻是石榴。番石榴是一種原產(chǎn)于美洲地區(qū)的水果，屬于熱帶水果，在國內(nèi)見的不多，但是番石榴汁多飽滿，真的是不能不嘗的水果哦！番石榴榨汁也是非常好喝的，那么番石榴汁怎么做好喝？

1、番石榴汁做法

番石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進寶寶生長發(fā)育。

用料：

番石榴1/6個。

做法：

1、將番石榴洗干凈，切成小塊。

2用海爾攪拌機將番石榴攪打成汁。

3、過濾掉果泥，取果汁，可用湯匙給寶寶喂食。

小貼士：

1、番石榴的籽富含維生素C，不建議去掉。

2、但是因為含籽，給寶寶食用時，媽咪一定要用果汁機打勻到?jīng)]有顆粒。如果怕打出來還有顆粒，建議先將番石榴去籽，或者將打好的番石榴汁過濾以后，再給寶寶喂食。

功效：番石榴營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C、鈣、磷、鐵，可增加食欲，促進寶寶生長發(fā)育。

2、番石榴的作用

它汁多味甜，營養(yǎng)豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。用法用量：葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。

3、番石榴的功效

番石榴的功效：

番石榴果實營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

1.番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

3.皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。

4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優(yōu)勝化學驅(qū)蟲。

5.果干，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。

4、番石榴吃法

1.整個原味吃法;也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁(養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水，根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復光澤。