對很多青春期的孩子來說，最大的煩惱就是長了青春痘，而且還很難消掉。然而這個時期又正是孩子開始對外形在意起來的階段，因此青春期的祛痘方法也就顯得非常重要了。那么青春期怎樣祛痘？青春期長痘痘怎么辦？

1、飲食方面

青春期是非常容易長痘痘的時期，在這一階段長痘痘是不宜使用藥物的，因為青春期的孩子大多皮膚還比較嬌嫩，如果使用藥物就容易刺激到皮膚，所以青春期祛痘護膚的重點應該放在飲食調(diào)理上。如果出現(xiàn)了長痘痘的情況，那么就需要對辛辣刺激的食物忌口，同時少吃口味重的菜肴，多吃清淡的飲食，例如粥、花茶、蔬果沙拉等等。

2、生活習慣

長痘痘還和生活習慣有關，例如有的人習慣熬夜或者是日常潔面的時候不仔細等等，就非常容易造成皮膚毛孔堵塞或其他情況，從而引發(fā)痘痘生長。所以想要祛痘，生活習慣也需要調(diào)整，比如說改變熬夜的壞習慣，每天認真及時地清潔面部等等。

3、皮膚護理

許多小伙伴的痘痘總是消了又長反反復復，其實長痘痘的時候還需要好好護理皮膚，不能盲目地自行擠痘痘，后者是隨意使用一些護膚品化妝品等等，而是應該做好最基礎的皮膚護理工作。例如每天用溫和的清水洗臉，同時不要化妝，這樣就能夠給皮膚自我調(diào)節(jié)的機會，慢慢地痘痘也就會消掉了。