青春期是男孩和女孩身體發(fā)育的最佳時期,在這個時期內(nèi),男孩和女孩的身體會慢慢的發(fā)育,男性性特征和女性性特征會慢慢的凸顯出來,在這個發(fā)育過程中,男孩和女孩的心理也會慢慢的發(fā)育,那么,男孩幾歲進入青春期?女孩幾歲進入青春期?
在我國,一般把12~18歲這一年齡段看作是青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰,生理上發(fā)生巨大變化,身高、體重迅速增長,各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟,各項指標達到或接近成年人標準。一般情況下,女孩青春期要早男孩一年左右,從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮,大約需2~3年,繼而腋毛、陰毛長出,骨盆變大,全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等),形成女性豐滿的體態(tài)。男孩胡須長出,喉結(jié)突出,聲音低沉,肌肉骨骼發(fā)育堅實,形成男性的魁偉體格。
青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期,是童年向成年過渡的時期,也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。
女孩13歲以后(有的女孩較早),月經(jīng)初潮,但一般還不規(guī)律,在頭一二年內(nèi),卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;與初潮同時或稍后,腋毛長出,陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布,底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行;乳暈區(qū)腺體發(fā)育,在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起;14-15歲時,可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng);乳房發(fā)育成熟,乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上;16-17歲時,發(fā)育接近成熟,骨垢愈合,身高增長基本停頓。
以上的性征發(fā)育,有著較明顯的時間性和次序。如果出現(xiàn)時間性違背,如8歲前乳房發(fā)育,或9歲前月經(jīng)來潮,則為性早熟;16歲以后開始發(fā)育,謂之青春發(fā)育延遲;18歲以后依然幼稚如故,可能為性發(fā)育不全。往往是特發(fā)性性早熟,或是腦部病變引起的真性性早熟,或是誤服含雌激素的藥物、食物以及卵巢腫瘤所致的假性性早熟,抑或是先天性疾患以及對促性腺激素延遲的卵巢功能低下等,都必須及時查治。
對性發(fā)育次序的紊亂更應予以關注,如月經(jīng)搶先在乳房發(fā)育和陰毛長出之前來潮;或乳房尚未發(fā)育,過早地長出腋毛、陰毛,那肯定是不正常表現(xiàn),應趕緊看醫(yī)生。
其次是身體增長“加速”
身高增長的開始時間早于乳房發(fā)育,并且大多數(shù)在乳腺組織擴大到乳暈周圍時,達到高峰速度。此時身高平均每年增長8厘米,甚者達10~13厘米;同時體重也相應增加5~6公斤,多者達10公斤。此后,生長速度開始下降,月經(jīng)初潮后繼續(xù)長高的潛能有限,一般每年只有3~5厘米。從驟長開始到生長停止,女孩平均身高增長約25厘米。因此,僅僅是幾年的光景,原本纖弱稚氣的黃毛丫頭就已出落成一個窈窕水靈的大姑娘了。
性器官是人體諸器官中發(fā)育最晚者。一旦性器官發(fā)育成熟,就標志著體內(nèi)各器官系統(tǒng)均已經(jīng)成熟
性征的發(fā)育、身體的增長和各器官功能的完善和成熟,是受內(nèi)分泌系統(tǒng)支配的。女孩子進入青春發(fā)動期后,腦垂體分泌的促性腺激素(黃體生成激素和卵泡刺激素)揭開了性發(fā)育的序幕,它促使卵巢發(fā)育長大,卵泡成熟,產(chǎn)生女性激素,一月一次地排卵,導演出一個又一個月經(jīng)周期。促性腺激素若過早活動,會出現(xiàn)性早熟;若懈怠懶惰,則青春姍姍來遲。
腦垂體分泌的生長激素、腎上腺與卵巢分泌的性激素、甲狀腺分泌的甲狀腺激素等,都對骨骼的發(fā)育成熟和身高的增長,具有獨特而又相互配合的作用。這些內(nèi)分泌激素綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果,賦予了少女一副勻稱的身材。
乳房、子宮、陰部的發(fā)育,骨盆軟骨細胞的增殖,入口增寬,臀部變大,體內(nèi)脂肪細胞增殖,皮下脂肪堆積等都是女性激素的作用。
女性體內(nèi)也有少量的男性激素,主要來自腎上腺,少部分由卵巢分泌,它促進著腋毛、陰毛生長,陰部發(fā)育。腦垂體的活動還要受下丘腦與靶腺器官的影響。當然,腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過來影響著下丘腦和垂體的分泌功能。下丘腦――垂體――靶腺(主要是卵巢)構(gòu)成了青春期“十八變”的控制軸系,它們相互依賴、相互制約,使得女孩血中激素濃度保持相對穩(wěn)定,恰當?shù)貪M足“女大十八變”對激素的需要。
值得一提的是,高級神經(jīng)活動影響著內(nèi)分泌功能,對內(nèi)分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用。如改變環(huán)境、焦慮可引起閉經(jīng),感覺器官(嗅覺、視覺等)刺激可促進性腺活動,生殖道機械刺激可引起排卵等。還有,遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、經(jīng)濟狀況、青春期保健、健美鍛煉等也影響內(nèi)分泌進而影響青春期發(fā)育。
知曉了女孩子青春期發(fā)育的“秘密”,就有可能更有效、有針對性地使女孩青春發(fā)育期內(nèi)“女大十八變”,越變越漂亮。
青春期是一個成長發(fā)育的年齡,也是各個生殖器官發(fā)生變化的時候。一般在進入青春期后,在促卵泡生成激素、促黃體生成激素及雄激素的作用下,開始迅速發(fā)育,其速度遠遠超過其他系統(tǒng)。
陰囊,象個起皺的小口袋,由腹壁皮膚形成,顏色比周圍皮膚深。陰囊分左右兩半,正中聯(lián)接起來,左右兩半囊里各有睪丸和附睪一個。陰囊的皮膚有彈性,表面皺褶很多,氣溫高時松弛,皮脂腺和汗腺分泌旺盛,加速散熱;氣溫低時收縮,減少散熱,并向身體靠攏。陰囊的這種自動調(diào)節(jié)功能,主要是保護睪丸的生精功能。陰莖是男性的性行為器官,其前端是龜頭,神經(jīng)纖維豐富,是最敏感的部位。睪丸發(fā)育1年后,陰莖開始增大增粗,17~18歲時發(fā)育如成年人水平。包在龜頭外面的一層薄薄的皮膚,叫包皮。
青春期開始,由于陰莖迅速增大增粗,包皮漸漸向后退而露出龜頭。如果青春發(fā)育后包皮仍然包著龜頭,需要翻動后才能露出者,稱為包皮過長;若不能翻出來的,叫做包莖,需要手術治療。包皮內(nèi)常積存有包皮垢,青春發(fā)育期,包皮垢產(chǎn)生比較多,應當經(jīng)常翻過包皮洗一洗,以免引起龜頭和包皮發(fā)炎。睪丸是男性生殖器最重要的一部分,是一對卵圓形的腺體。睪丸容積在青春期前僅大于嬰兒期,不足3毫升。進入青春期后,睪丸迅速發(fā)育,容積可達12毫升以上。里面曲精細管長度及曲折程度增加,管腔增粗,管壁基膜上精原細胞不斷分裂繁殖,出現(xiàn)各期生精細胞,最后發(fā)育成精子。睪丸還分泌雄性激素,因此睪丸既是生殖器官,也是內(nèi)分泌器官。
在胎兒期,睪丸是在腹腔內(nèi)的,出生后睪丸才下降到陰囊內(nèi)。有的男孩在陰囊里沒有睪丸或只有一側(cè)有,這是由于睪丸還停留在腹腔內(nèi)未降下,醫(yī)學上稱為“隱睪癥”,應及早去醫(yī)院檢查治療。男性生殖器官的附屬腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。青春發(fā)育開始后,上述諸腺體均迅速發(fā)育并分泌液體,與精子混和后形成粘稠的乳白色精液。遺精是男性特有的生理現(xiàn)象,是青春期發(fā)育的重要標志。青春期后,健康男性均可發(fā)生。
首次遺精年齡平均為14~16歲,比女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚2年。首次遺精多發(fā)生于夏季。初期的精液里可能沒有成熟的精子。首次遺精發(fā)生后體格發(fā)育漸趨緩慢,而睪丸、附睪及陰莖卻在迅速發(fā)育,接近成年人水平。青春期男性,隨著生殖器官發(fā)育,出現(xiàn)第二性征如毛發(fā)(陰毛、腋毛及胡須)生長、變聲及出現(xiàn)喉結(jié)等。陰毛最先出現(xiàn),其次是腋毛。腋毛出現(xiàn)1年后,長出胡須。喉結(jié)的突出是男性特有的第二性征。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起