我是今年剛畢業(yè)的女高中生,馬上九月份就要開學(xué)去報(bào)道了,我聽說大學(xué)都是要軍訓(xùn)的。但是我之前并沒有參加過這樣的活動,也不知道帶些什么。想問一下女生軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么?女生軍訓(xùn)必備物品有哪些?
提到軍訓(xùn)必備的物品,那么就不得不提防曬霜了。因?yàn)檐娪?xùn)期間需要長時間的呆在戶外,非常容易被曬黑,而女生們大多都想擁有白皙的皮膚,當(dāng)然也就不會想曬黑了,所以防曬霜是不得不帶的東西。另外,訓(xùn)練開始前將防曬霜提前涂好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,最好是帶一支小的防曬霜放在訓(xùn)練場地旁邊,這樣可以隨時補(bǔ)涂,及時防曬。
軍訓(xùn)時一般都是"朝五晚九"的,早上很早就需要起來集合,然后晚上還需要訓(xùn)練到八九點(diǎn),所以為了不被晚上出來活動的蚊子咬,花露水也可以說是必備的物品了。而且軍訓(xùn)時比較熱,噴一點(diǎn)花露水不僅能防蚊子,還能讓人感受到一點(diǎn)涼爽。此外,女生們用花露水還能遮一下汗味兒。所以花露水也是十分有必要帶上的物品了。
通常說到軍訓(xùn),很多人就會想到熱。軍訓(xùn)期間確實(shí)會很熱,而且訓(xùn)練時基本上每個人都是頭頂大太陽,因此不少人的脖子等部位都會長痱子,并且長了痱子之后訓(xùn)練時會感到很不舒服,所以女生們不妨將痱子粉帶上,以備不時之需,如果長了痱子就可以涂一點(diǎn)痱子粉緩解癥狀了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起