大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 怎么做可樂雞翅好吃?可樂雞翅最正宗的做法是怎樣的?[圖]

怎么做可樂雞翅好吃?可樂雞翅最正宗的做法是怎樣的?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:30 雞肉燉雞雞翅

      可樂雞翅是一道美味可口的家常菜肴,很多人都喜歡吃可樂雞翅,這道菜肴收到年輕人的喜愛,最重要的原因就是里面有加上年輕人最喜歡的可樂,菜肴里面加上菜肴可是非常好吃的,可樂雞翅的做法有很多,那么樂雞翅最正宗的做法是怎樣的?怎么做可樂雞翅好吃?

怎么做可樂雞翅好吃?可樂雞翅最正宗的做法是怎樣的?(1)

一.可樂雞最正宗做法

食材準(zhǔn)備

材料:8只雞翅、1小勺味精、1杯可樂、1/4杯醬油、1大匙糖、蔥2根切段、幾個(gè)干辣椒、1小勺料酒。

做法:

1.焯雞翅,把水燒開,雞翅入鍋,撇浮沫,大約五分鐘就好,撈出來冷水沖洗

2.把雞翅兩面各劃幾刀,方便入味。

3.用鹽、姜片、蔥段、料酒、十三香、醬油、腌二十分鐘。

4.多放油,炒雞翅這時(shí)候可以加兩三個(gè)小紅辣椒調(diào)味,變色即可。

5.直接倒入可樂,沒過雞翅即可。小火煮大約三十分鐘,過后開大火收汁,關(guān)火即可。

二.雞肉的營養(yǎng)價(jià)值

雞肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質(zhì)食品。

雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源 并且富含維生素B1、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

雞肉的營養(yǎng)價(jià)值還包括較多的不飽和脂肪酸--油酸(但不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸)能夠降低對人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為雞肉可以溫中益氣,補(bǔ)精添髓,補(bǔ)虛益智的作用;用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。常吃雞肉炒菜花可增強(qiáng)肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。

雞肉雖然含有人體所需的脂肪和蛋白質(zhì),但不宜多吃,吃多了容易肥胖。而且可樂的碳酸性容易導(dǎo)致胃脹,吃多了胃會不舒服。

三.可樂雞翅家常做法

1、準(zhǔn)備好原料,雞翅兩面都斜著切兩道口。

2、鍋里加入適量水,滴入加入適量料酒燒開,下入雞翅焯水,再次燒開煮一分鐘撈起瀝干水分

3、生姜切成片、大蔥切成段,小蔥切成蔥花。

4、鍋里加入少許油,放入生姜、大蔥、八角炒香,加入雞翅兩面煎黃。

5、加入適量鹽、少許生抽翻均勻,加入可樂煮直到煮粘稠,出鍋裝盤,撒上蔥花。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論