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大蝦怎么做好吃?大蝦的美味吃法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:29 龍蝦螃蟹膳食

大蝦是很常見的水產(chǎn)食物,經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼冎笪兜雷屓税V迷,大蝦的吃法有很多,不同的吃法味道和口感都是不同的,那么大蝦怎么做好吃?大蝦的美味吃法有哪些?大蝦的美味吃法有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體做法,以及吃蝦需要注意的地方吧。

大蝦怎么做好吃?大蝦的美味吃法有哪些?(1)

1、大蝦的美味吃法

1、干燒蝦仁

蝦仁用鹽和淀粉洗干凈,控凈水分,按上漿法上漿,備用,鍋里下油,將蝦仁滑熟,撈出來(lái),蝦仁在油鍋里一變色,就好了。

鍋里少放點(diǎn)油,下入豆瓣醬和番茄醬,比例大概1:3,喜歡吃辣的就稍微多放點(diǎn)豆瓣醬,多放糖,放白醋和少許鹽,味精,胡椒粉,加入一勺水或湯,燒開后,放蝦仁,多放點(diǎn)蔥花,勾芡,先別急著出鍋,淋點(diǎn)剛才滑蝦仁用的熱油,稍微大火燒一下,就好了

2、干炸蝦仁

蝦仁洗干凈,控干水分,上漿,然后粘上干淀粉,下油鍋里炸熟,表皮稍微一硬就好了,炸的時(shí)間過長(zhǎng),蝦仁就不嫩了,然后粘番茄醬,色拉醬,或椒鹽,自己怎么喜歡就怎么吃吧。

3、蝦仁雞片

蝦仁洗凈控水上漿,雞胸脯肉也切片上漿,西蘭花綽水。鍋燒熱下涼油,油稍微熱一點(diǎn)的時(shí)候,就下入雞片,用筷子扒拉散,雞片變白,然后下蝦仁,蝦仁變紅后,撈出。

鍋里少放油,放蔥花,蒜末,姜末炒出香味,烹點(diǎn)料酒,下一勺開水或湯,放鹽,味精,白糖,胡椒粉,雞精什么的,燒開后,下入蝦仁,雞片和西蘭花,翻幾下鍋,勾芡,淋點(diǎn)香油,裝盤。

4、蝦仁蒸蛋

雞蛋打散,放入大碗里,最好是鐵的,放鹽,胡椒粉,放雞蛋1。5倍的30多度的水,或湯,攪拌均勻,放籠屜或蒸鍋里,蓋不要蓋嚴(yán),大火蒸5分鐘,這時(shí)候,稍微有點(diǎn)凝固,視火力大小,水的多少而異,打開蓋子,擺上上好漿的蝦仁,再蒸5分鐘左右,插進(jìn)去筷子,不倒,就好了。

2、吃蝦的注意事項(xiàng)

1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

2、蝦屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。

3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者應(yīng)少吃海鮮,因?yàn)楹廨^多,可加重病情。

4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。

5、痛風(fēng)患者患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮,因海鮮嘌呤過高,易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。

6、蝦是高蛋白食物,部分過敏體質(zhì)者會(huì)對(duì)小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀,如身上起紅點(diǎn)、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。

7、孕婦和乳母應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,因?yàn)槟壳拔覈?guó)海產(chǎn)品的污染狀況十分嚴(yán)重,特別是含汞量普遍超標(biāo),而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。

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