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土豆燉雞的做法是什么?怎么制作土豆燉雞最好吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:28 土豆雞肉雞湯

土豆燉雞是雞的一種美味吃法,不僅可以讓雞肉的營(yíng)養(yǎng)更容易被人體吸收,而且雞湯的味道也會(huì)因?yàn)橥炼垢吁r美,但是制作土豆燉雞也是需要講究方法的,那么土豆燉雞的做法是什么?怎么制作土豆燉雞最好吃?下面就來(lái)詳細(xì)了解如何烹飪土豆燉雞膳食吧。

土豆燉雞的做法是什么?怎么制作土豆燉雞最好吃?(1)

1、土豆燉雞的做法

土豆燉雞的原料:雞肉、土豆

土豆燉雞的配料:姜、蒜、花生油、白糖、鹽、干辣椒、花椒、甜椒、朝天椒、豆瓣醬、蔥、香菜、八角、桂皮、醬油、料酒、味精

1、仔公雞一只(約三斤);土豆一斤半;青菜椒兩個(gè);甜椒兩個(gè);干辣椒約一兩(可依個(gè)人喜好增減);花椒兩大匙;鮮朝天椒半兩;老姜一塊;蒜兩個(gè);豆瓣醬兩大匙;白糖兩大匙;蔥半兩;香菜三、四棵;八角兩玫;桂皮兩小塊;醬油三大匙;料酒三大匙;鹽、味精適量。

2、仔雞整理好后斬小塊,用熱水充分洗凈;土豆去皮后切小滾刀塊;青、紅椒切塊;鮮朝天椒、干辣椒、香菜、蔥均切段;老姜、蒜均切片;將醬油、豆瓣醬同放一個(gè)碗里待用。

3、鍋中放少量油,下白糖后用微火翻炒制糖色,當(dāng)炒呈焦黃色時(shí)倒入充分瀝干水分的雞塊,關(guān)火,不斷翻動(dòng)雞塊使之均勻地裹上糖色,盛出待用。

4、將炒鍋洗凈后置火上燒熱,放油(油宜多,放約半斤)燒至五成熱,下花椒、干辣椒稍炸。

5、改小火,下姜蒜片、醬油、豆瓣醬炒約半分鐘。

6、下雞塊翻炒約半分鐘。

7、加入約三斤湯或水、八角、桂皮,加蓋用大火燒沸后改中大火燒約二十分鐘(視雞的老嫩程度為準(zhǔn))。

8、下土豆塊、朝天椒段,加蓋用大火燒沸后改中大火燒約十五分鐘至土豆軟熟。

9、放鹽、青紅辣椒塊燒約兩分鐘(不加蓋)。

2、土豆食用須知

1.吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2.切好的土豆絲或片不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡,泡太久會(huì)造成水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)流失。

3.買(mǎi)土豆時(shí)不要買(mǎi)皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆,以免龍葵素中毒。

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