經(jīng)期如果穿緊身褲的話,會(huì)影響下肢血液循環(huán)系統(tǒng),并且造成會(huì)陰摩擦頻繁,很容易引發(fā)會(huì)陰充血水腫,因此經(jīng)期最好穿舒適寬松的褲子和衣服,盡量不要穿高跟鞋,選擇舒適的平底鞋為宜。
雖然對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),這一項(xiàng)是沒(méi)有必要的,但是以后你長(zhǎng)大了,還是要明白也要注意,在經(jīng)期的時(shí)候要避免發(fā)生性生活,否則很容易使得子宮內(nèi)宮腔感染,引發(fā)婦科疾病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起