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乒乓球該怎么提高技術(shù)?乒乓球接發(fā)球技術(shù)大全[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 13:23 乒乓球接球乒乓球發(fā)球

乒乓球比賽中,接發(fā)球的技術(shù)最為靈活,難度最大。想要好好掌握接發(fā)球的技巧,就需要熟知乒乓球接發(fā)球技術(shù)大全和實戰(zhàn)技巧。

乒乓球該怎么提高技術(shù)?乒乓球接發(fā)球技術(shù)大全(1)

一、判斷旋轉(zhuǎn)速度落點

接發(fā)球判斷的正確與否,直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。以下是幾大判斷要點:就對方發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)球的站位。觀察對方發(fā)球前的引拍方向。觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。觀察發(fā)球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小,判斷球的落點長短和旋轉(zhuǎn)強弱。根據(jù)發(fā)球的第一落點判斷來球的長短。根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。根據(jù)手感判斷來球的旋轉(zhuǎn)。記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。

1、對旋轉(zhuǎn)的判斷

乒乓球發(fā)球中常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)主要有左、右側(cè)上下旋,轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。

①板形

一般情況下,發(fā)上旋球時,板形都比較豎,下旋球比較平、斜,這種特點與發(fā)球時要接觸球的部位直接發(fā)生關(guān)系,因為發(fā)旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球時,接觸點比較靠近球的后中部。而發(fā)上旋和下旋時,向中下部和底部摩擦才可能比較轉(zhuǎn)。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)大全

②動作軌跡

發(fā)下旋和不轉(zhuǎn)球時,球與球拍接觸的一瞬間,手腕擺動的幅度一般不是很大,并時常與假動作相配合。在發(fā)上旋和下旋時,手腕擺動相對大一點,這樣容易“吃”住球,動作也比較固定,擊球后常有一個停頓,即使加上假動作,也不會像發(fā)側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球那樣連貫。

③弧線

上旋球和不轉(zhuǎn)球的運行一般比較快,常有往前竄拱的感覺,發(fā)短球時容易出臺,弧線低平。下旋球運行比較平穩(wěn),弧線略高,短球不易出臺。

④出手

發(fā)上旋球和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快,并且突然,動作模糊。下旋球的出手相對要慢一些,因為要給球以足夠的摩擦?xí)r間,才能使球產(chǎn)生強烈的下旋效果。

⑤分布

在接發(fā)球時,要不斷琢磨發(fā)球者發(fā)出球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機分布和習(xí)慣。

2、速度和落點判斷

①長球

一般情況下,發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長,第一落點多在自己本方臺面的端線附近。如果力量差不多,球的運動速度,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋,如果是發(fā)側(cè)上,下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點。如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上曾加了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度。

②短球

由于發(fā)球者想要把球發(fā)短,手上就不能發(fā)很大的力量,要收住一點,所以,短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢,比較多是考慮的落點和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時,第一落點一般距球網(wǎng)較近,可根據(jù)這一特點判斷來球的長短。在接短球時,要特別注意手不要過早的伸入臺內(nèi),以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”,頂在板上,使手上失去對球的控制,以及來球可能是“傘三角”位置,球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺,手來不及拿下來,對不準球。

③對半出臺球

對半出臺球的判斷是接發(fā)球判斷中難度比較大的一項技術(shù)。因為這種球往往容易造成接發(fā)球者的猶豫,是思路混亂,影響整場比賽的發(fā)揮。在判斷這種球時,一是視其旋轉(zhuǎn)性質(zhì)而定,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球鼻側(cè)下旋和下旋球容易出臺。二是根據(jù)發(fā)球者的特點而定,要仔細研究發(fā)球者在發(fā)半出臺球時,到底哪種容易出臺,哪種不容易出臺,是正手容易出臺還是反手容易出臺等,這樣就會增加半出臺球選擇手段的針對性。

二、接發(fā)乒乓球技術(shù)

1、精通接發(fā)乒乓球技術(shù)

①接上旋轉(zhuǎn)(奔球)正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上部,調(diào)節(jié)好向前的力量。

②接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。

③接左側(cè)上下旋球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側(cè)上(下)旋力。

④接右側(cè)下、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位。回接要點和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。

⑤接近網(wǎng)短球用快搓、快點或臺內(nèi)突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。

⑥接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板,但要注意弧線和落點。

⑦接不同性能球拍的發(fā)球長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球,用相應(yīng)的方法回接。

⑧接高拋發(fā)球如球著臺后拐彎的程度大,應(yīng)向拐彎方向提前引拍。

2、乒乓球發(fā)球技術(shù)要點

①發(fā)球動作只有兩部分組成

一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。

一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

②注意發(fā)球的針對性

是直拍還是橫拍。是左手還是右手。是亞洲選手還是歐美選手。是生膠還是半長膠。是反膠還是正膠。是近臺快攻打法還是削攻打法。是初次見面還是熟手。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

③學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。

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