蘆筍是春天常吃的蔬菜,大部分人通常以涼拌、清炒、白灼的方式來烹調蘆筍。其實,蘆筍還有很多其他吃法,榨汁、烘焙、煎炸等方式都能將蘆筍的美味發(fā)揮到最大,一起來看看蘆筍怎么做好吃吧。
準備適量培根和蘆筍,掐掉蘆筍的老根,然后洗凈,將蘆筍放入有鹽、油的開水中焯一會兒,注意油不要放太多了。然后將蘆筍對半切成兩段,用一片培根包兩根蘆筍,要慢慢地卷緊,然后用牙簽封口。之后在鍋里刷上油,放入培根蘆筍卷用小火慢慢煎,呈金黃色的時候就可以起鍋,撒上一些胡椒粉和海鹽即可。如果有烤箱的話,做這道培根蘆筍卷更方便哦。
準備蘆筍、洋蔥、百合、面粉、奶油、白酒、雞湯及其他調料,先將蘆筍去皮,去老根,切成段,洋蔥切末。鍋中放少量油,下洋蔥炒香后加入蘆筍和百合,之后倒入白酒和雞湯燒開,過濾,將湯和蘆筍分開裝。鍋內化黃油,倒入適量面粉炒成面糊,再將蘆筍湯倒入鍋內,并不停攪拌。將蘆筍用料理機絞碎后倒入湯內,最后加入奶油、胡椒調味即可。
準備奇異果1到2個,蘆筍3到5根,小黃瓜1條,蜂蜜適量,冰塊適量。將蘆筍洗凈,去掉根部,小黃瓜洗凈,一定要是那種非常嫩的黃瓜,去除頭尾部分,奇異果去除果肉,再全部切成片。將所有蔬果放入原汁機中,并加入冰水,之后可根據個人的喜好加入適量蜂蜜。
準備蘆筍、雞蛋、蝦仁、核桃仁、橄欖油、甜沙拉醬。將蘆筍和蝦仁洗凈,先將蘆筍焯3分鐘水,撈起切段。之后再將蝦仁焯熟。水煮雞蛋去殼,切成塊,雞蛋不要煮的太熟,以蛋黃有些許流感為宜。最后將這些蔬菜全部放在盤子里,撒上一些核桃仁,適量橄欖油和沙拉醬攪拌即可??梢源钆渲久姘黄鸪?,做早餐和晚餐都不錯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起