西紅花是一味活血化瘀藥，為鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭。西紅花有哪些功效？西紅花有副作用嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、西紅花有哪些功效

2、西紅花有副作用嗎

3、西紅花怎么服用

西紅花有哪些功效

第一、女性服用西紅花的療效

如果是女性朋友服用西紅花的話，可以幫助達(dá)到美容、養(yǎng)顏和去斑等等方面效果，除此以外，它還有不錯(cuò)的活血化瘀、行血、補(bǔ)血、理血和養(yǎng)血等等方面效果，它能夠起到雙向調(diào)節(jié)效果，在臨床上也用于改善女性朋友存在的月經(jīng)不調(diào)問題、產(chǎn)后淤血腹痛問題、閉經(jīng)和痛經(jīng)問題等等。

第二、男性服用西紅花的療效

男性朋友平時(shí)的工作壓力非常大，而且，應(yīng)酬也特別多，所以，在身體當(dāng)中很容易積累這樣各種毒素，藏紅花本身存在的活血化瘀效果則能夠很好的幫助達(dá)到排除男性朋友體內(nèi)垃圾效果。

有不少男性朋友表示，自己平時(shí)工作繁忙，壓力也特別大，所以，很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好情況，如果有這樣的情況選擇服用藏紅花的話，就能夠達(dá)到解郁安神和輔助睡眠效果。

除了上述效果以外，男性朋友在服用以后還能夠幫助調(diào)節(jié)他們的肝腎功能，甚至還能夠達(dá)到壯陽和保護(hù)心腦血管效果，可以保證讓他們有比較充沛的精力。

西紅花有副作用嗎

一、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

西紅花合理的使用對(duì)女性的身體健康是比較好，但是如果服用多了，就會(huì)給身體健康造成影響，一般會(huì)影響到女性內(nèi)分泌的情況，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)然還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、皮疹等情況。

二、導(dǎo)致月經(jīng)過量

女性月經(jīng)一般都是有規(guī)律性，但是如果在經(jīng)期的時(shí)候服用西紅花就有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量變多的情況，主要是因?yàn)槲骷t花它有活血的功效，因此女性朋友經(jīng)期不建議服用藏紅花，不然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變多。

三、腹部不適

女性在服用西紅花之后還有可能會(huì)出現(xiàn)腹部不適、腹痛、腹瀉、胃腸出血、腹部絞痛等現(xiàn)象，這個(gè)主要是過量服用西紅花引起的，因此，女性朋友如果需要服用西紅花要注意它的用量不能夠過多。每次服用西紅花它的用量不能夠超過3g，不然會(huì)給身體造成不適。

四、刺激子宮

西紅花里面有很多成分，如藏紅花醛、藏紅花苷、紅花黃色素、紅花苷、黃色素等，這些成分會(huì)導(dǎo)致腹部不適、腹痛、月經(jīng)過多等，當(dāng)然主要是會(huì)刺激腸管和子宮，給女性身體造成不適的情況。

五、刺激神經(jīng)

西紅花它里面有刺激神經(jīng)的因子，如果服用多了就會(huì)引起神經(jīng)興奮，這樣就容易導(dǎo)致失眠，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)神志萎靡不清、震顫、驚厥、呼吸衰竭等現(xiàn)象，因此西紅花大家不能夠盲目使用，最好是按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行操作。

西紅花怎么服用

西紅花的食用方法方法是多種多樣的，大家可以根據(jù)個(gè)人的口感愛好選擇自己適合的食用方法，最簡(jiǎn)單的食用方法就是大家可以將西紅花直接泡水飲用，可以將西紅花直接放入熱水之中，等待三五分鐘左右即可以沖泡飲用。如果是男性朋友食用西紅花也可以將西紅花泡酒飲用，也是一種很好的食用方式方法，還可以在酒精中加入一些人參，枸杞等中藥材，可以大大提高酒的營(yíng)養(yǎng)程度，大家在日常也可以將西紅花與當(dāng)歸，桃仁，薏米等煮成粥飲用，也是非常不錯(cuò)的食用方法。