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秋天一到,柿子飄香!柿子色澤鮮艷,清香濃郁,口感獨(dú)特,軟的脆的都有,能滿足不同口味的需求。柿子做成柿餅也是非常好吃的。好的柿餅個(gè)頭均勻,質(zhì)地柔軟,口感甜糯,霜厚而嚴(yán)。那么小孩咳嗽可以吃柿餅嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、小孩咳嗽可以吃柿餅嗎?
2、吃柿餅對(duì)小孩咳嗽好嗎?
4、咳嗽吃柿餅有什么用?
5、咳嗽可以吃多少柿餅?
小孩咳嗽可以少量食用柿餅,但是要注意咳嗽的原因。
柿餅性寒,味甘、澀,入肺經(jīng),,因此食用之后可以滋養(yǎng)肺部,具有很好的潤(rùn)肺的作用,因此可以在一定程度上緩解咳嗽,所以小孩咳嗽可以少量食用一些柿餅。
柿餅中含有豐富的碳水化合物,大量食用之后會(huì)增加脾胃的粘膩感,影響脾胃功能,以免導(dǎo)致脾胃滋膩,產(chǎn)生濕熱的情況,反而會(huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣,從而加重身體不適的情況。
長(zhǎng)期吃柿餅對(duì)小孩咳嗽不好。小孩咳嗽的時(shí)候食用柿餅并沒(méi)有治療作用,因此咳嗽的時(shí)候應(yīng)該積極治療,而不是食用不好消化的柿餅。
柿餅食用過(guò)多,反而會(huì)加重小孩咳嗽的情況,因此小孩咳嗽的時(shí)候不能長(zhǎng)期食用柿餅。
1、補(bǔ)充能量
咳嗽或者感冒都是一件十分耗費(fèi)能量和體力的事情,因此食用一些含有豐富碳水化合物的柿餅,具有補(bǔ)充能量的作用。
2、清熱解毒
柿餅性寒具有清熱的作用,而柿餅中含有的果膠和纖維素的成分,可以將腸道中的金屬離子包裹住,清熱解毒的作用。
小孩咳嗽的時(shí)候可以適量食用柿餅,但是吃的柿餅過(guò)多,容易出現(xiàn)腸道不適的情況,因?yàn)槭溜炛泻写罅康墓z和纖維素,身體不適的時(shí)候本身消化功能不好,食用之后容易出現(xiàn)消化不良的情況,因此吃1/4個(gè)就可以了。
總結(jié):柿餅性寒,而風(fēng)熱感冒是因?yàn)樵餁庑罘e在體內(nèi)導(dǎo)致的感冒,食用柿餅可以緩解體內(nèi)的燥熱之氣,具有緩解風(fēng)熱咳嗽的作用。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。