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眾所周知,柿子還很澀的話是不建議吃的,因此這樣食用后會引起口腔不適,很容易出現(xiàn)舌頭發(fā)麻甚至是發(fā)腫的情況,還很容易變成“大舌頭”。那要是吃完柿子嘴澀怎么辦?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、吃完柿子嘴澀怎么辦?
2、柿子為什么會澀?
3、澀柿子吃了有什么危害?
4、柿子太澀怎么辦?
5、澀的柿子能做柿餅嗎?
平時(shí)在吃柿子的時(shí)候建議選擇已經(jīng)成熟了的柿子,如果不小心吃了未成熟的柿子,出現(xiàn)了“發(fā)澀”的感覺的話,那么建議可以先刷個(gè)牙、漱個(gè)口,以除去口腔內(nèi)部殘留的鞣酸,然后可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水、牛奶來緩解癥狀。
完全成熟的柿子吃起來清甜可口的,未成熟的柿子才會澀,在柿子的果皮和果肉中含有一種叫鞣酸的成分,含鞣酸高的水果,吃起來會覺得味道有酸、澀的口感,因此,如果覺得吃到的柿子有酸澀的口感,一般都是還未完全成熟導(dǎo)致的,可以用上述方法進(jìn)行催熟。
1、不消化
澀柿子中的鞣酸含量比成熟的柿子要高得多,食用過多未成熟的柿子后,胃分泌胃酸來精心消化吸收,但是過量的鞣酸與胃酸會結(jié)合生成難溶性的化合物,這種化合物不僅不消化,如果無法從胃部排出去的話,很可能會逐漸形成胃柿石。
2、咽喉口腔不適
柿子中的鞣酸有較強(qiáng)的收斂性,在口中咀嚼吞咽時(shí),鞣酸會刺激口腔和咽喉的黏膜,容易導(dǎo)致“大舌頭”、咽喉疼痛等不適癥狀。
如果新鮮柿子有些澀口,可以自行進(jìn)行脫澀處理,可以柿子同空氣隔絕,使細(xì)胞無法進(jìn)行正常呼吸,只有細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用,這樣可以分解果實(shí)里的一部分糖分,產(chǎn)生了二氧化碳和酒精,這種化學(xué)變化,就會促使單寧質(zhì)變?yōu)椴蝗苄缘奈镔|(zhì),從而脫澀,而且吃起來口感會變得爽脆。
澀的柿子是可以用來做柿餅的,且這種澀一點(diǎn)的柿子做柿餅會更好。因?yàn)槭溜灥闹谱鬟^程很長,澀柿子在這種過程中就能慢慢的脫澀變軟,然后變成柿餅。
如果是用那種已經(jīng)成熟的柿子來做柿餅的話,其在晾曬的過程中可能就會出現(xiàn)腐壞的情況。
總結(jié):柿子澀口的話說明其成熟度不夠,而這種成熟度不夠的柿子當(dāng)中含有大量的鞣酸成分,而鞣酸具有一定的收斂性,食用之后也會對腸胃造成刺激因此腸胃不適。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。