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軍訓(xùn)會中暑嗎?軍訓(xùn)中暑怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:18 軍訓(xùn)高中生大學(xué)生初中生

我馬上就要上大學(xué)去參加軍訓(xùn)了,心里特別緊張, 不知道軍訓(xùn)要準(zhǔn)備些什么,而且我還很擔(dān)心我在軍訓(xùn)的時候會中暑。很多人都說軍訓(xùn)會中暑,我想問到底是不是真的,軍訓(xùn)會中暑嗎?軍訓(xùn)要是中暑怎么辦?

軍訓(xùn)會中暑嗎?軍訓(xùn)中暑怎么辦?(1)

1、有可能會中暑

軍訓(xùn)時的運動強度比較大,而且大多都是在戶外高溫環(huán)境中進行訓(xùn)練活動,所以是可能會導(dǎo)致中暑的。因為中暑大多就發(fā)生在長時間暴露在高溫環(huán)境中或者炎熱環(huán)境中的,因此軍訓(xùn)是有中暑幾率的。

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2、有無不適癥狀

很多人其實對于中暑的情況并不是很了解,有的甚至自己已經(jīng)中暑了也不知道,所以軍訓(xùn)時首先需要看自己有無不適癥狀。一般來說,輕微的中暑以及先兆中暑的癥狀是一樣的,患者大多都會出現(xiàn)食欲不振、頭痛、疲乏、虛弱、嘔吐、心悸、體溫升高等癥狀,如果在軍訓(xùn)時感覺自已有上述的不適癥狀,那么就很有可能就是有中暑征兆了。

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3、及時報告情況

軍訓(xùn)時如果發(fā)現(xiàn)自己有不適癥狀,那么首先要做的就是把自己的情況報告給教官,一般情況下教官都是會批準(zhǔn)休息或者去醫(yī)務(wù)室拿藥看病的,所以報告完情況之后就可以去醫(yī)務(wù)室讓校醫(yī)查看一下自己的情況以及時治療處理。

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4、提前備防暑藥

一般來說,在開學(xué)參加軍訓(xùn)之前大家都需要準(zhǔn)備很多東西要帶去學(xué)校,這個時候不妨提前買些防暑藥,以備軍訓(xùn)的時候用,而且即便自己用不上,說不定還能幫上其他的人。

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5、治療的小技巧

不論自己或者是別人出現(xiàn)了中暑的情況,那么是首先要做的就是停止活動,并挪到陰涼、痛風(fēng)的地方去休息,同時將身上多余或者很緊身的衣物都脫去。接下來要做的就是看有沒有惡心、嘔吐等反應(yīng),如果有就可以服用藿香正氣水等防暑藥品,同時躺下用濕的涼毛巾置于頭部和軀干降溫,然后等校醫(yī)來了之后再進行專業(yè)的治療。

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