不知道為什么，現(xiàn)在越來(lái)越容易暴躁了，我現(xiàn)在讀高中，感覺(jué)以前自己的脾氣挺好的，可是最近兩年感覺(jué)自己像變了一個(gè)人一樣，好像有的時(shí)候突然就會(huì)感到很煩，很容易為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，有時(shí)候覺(jué)得自己這樣不好，但是好像有點(diǎn)控制不住自己，有的時(shí)候明明心里不是那樣想的，可是話說(shuō)出來(lái)就變了，所以很容易和周圍的人鬧矛盾，青春期的女生脾氣暴躁是怎么回事？青春期女生脾氣不好怎么辦？

1、問(wèn)題分析

在青春期的時(shí)候不僅生理上會(huì)發(fā)生很大的變化，心理上的變化也會(huì)很大，很多人把那個(gè)不能一下子接受這些突如其來(lái)的變化，就很容易出現(xiàn)矛盾的心理，其實(shí)青春期脾氣暴躁是正常的，很多人在青春期的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)青春期綜合征，一般都是些不太好的反應(yīng)，出現(xiàn)脾氣暴躁的情況只是其中的一個(gè)表現(xiàn)，可能還會(huì)有很多狀況出現(xiàn)，這就需要我們自己去調(diào)節(jié)，清楚的認(rèn)識(shí)自己，并且學(xué)會(huì)如何去控制自己的情緒。

2、解決方法

青春期的女生容易敏感，對(duì)別人的言行和舉動(dòng)都會(huì)特別在意，所以很多時(shí)候會(huì)有不必要的煩惱，所以想要防止青春期綜合征的出現(xiàn)必須要注意幾個(gè)方面，首先是要正確認(rèn)識(shí)自己，讓自己慢慢適應(yīng)周圍的環(huán)境。要學(xué)會(huì)去承受壓力和挫折，這個(gè)過(guò)程也許會(huì)有些艱難，但是想要成長(zhǎng)得更好這是必須去學(xué)習(xí)的，不管什么時(shí)候盡量積極一點(diǎn)，讓自己充滿正能量，其實(shí)很多事情并沒(méi)有想象中那么遭。

3、溫馨提醒

你自己都能意識(shí)到自己脾氣差，其實(shí)自己是想改變的，首先你要讓自己變得寬容，對(duì)體諒別人。你可以擴(kuò)大自己的交際圈，多認(rèn)識(shí)朋友，學(xué)會(huì)怎么和不同的人相處，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要每天都胡思亂想，長(zhǎng)期處于憂慮或者是暴躁的狀態(tài)對(duì)身體都是不好的。特別是女生在生理期的時(shí)候更容易暴躁，要學(xué)會(huì)讓自己放松，保持好的心情。