我今年才15歲,但是已經(jīng)有白頭發(fā)了,也不是一大片一大片的長(zhǎng),就是時(shí)不時(shí)感覺(jué)多了一點(diǎn),同學(xué)們都消化我。我這叫少年白嗎?少年白是因?yàn)槭裁矗块L(zhǎng)了白頭發(fā)吃什么好呢?
少年白并不是病,只是一出生就有白發(fā),或者說(shuō)頭發(fā)白的比別人早,除此以外,其他一切都是正常的。
青春期正是快速長(zhǎng)身體的時(shí)候,此時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、維生素及微量元素,都會(huì)使青少年長(zhǎng)出白發(fā)。
有腦垂體或甲狀腺疾病的人,會(huì)影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力,從而導(dǎo)致白發(fā);一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人頭發(fā)也會(huì)變黃變白變脆。
先天性的少年白不易治療,后天性的少年白除了根據(jù)病因治療外,應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等。多吃雞肉、瘦牛肉、收羊肉、魚(yú)肉,多吃蛋類(lèi)和綠葉蔬菜。
青少年有少年白也不用煩惱,保持心情愉快,不要憂慮緊張,注意勞逸結(jié)合,以防止白發(fā)越來(lái)越多。應(yīng)該補(bǔ)益肝腎,多吃黑芝麻、核桃、何首烏等,以緩解因肝腎功能不足引起的早白、未老先衰等。
少年白并不是病,青春期的孩子不用太糾結(jié)于這個(gè),更不可經(jīng)常燙染頭發(fā),以免危害身體,引起其他疾病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起