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電烤箱烤魚溫度和時間是多少?紙上烤魚的用的是什么紙?

大眾健康網(wǎng) 2022-06-20 13:24 烤魚營養(yǎng)

烤魚的味道鮮美,受到多人的喜歡,而且含有豐富的營養(yǎng)價值,如蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等。很多人喜歡在家自制烤魚,那么,電烤箱烤魚溫度和時間是多少?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!

本文目錄

1、電烤箱烤魚溫度和時間

2、紙上烤魚的用的是什么紙

3、烤魚的營養(yǎng)價值有什么

電烤箱烤魚溫度和時間

用電烤箱烤魚的時候,不要將溫度設(shè)置過高或者過低,這樣會影響烤魚的口感,通常來說將里面的溫度設(shè)置成220度左右,大概烤20~30分鐘左右,若是想烤魚的口感更好,可在烤魚上均勻的噴灑一些水分,以防止水分的流失。

可先將處理好的魚放在清水里,在里面加入一些料酒和生姜片,這樣能去掉魚的腥味,用刀在魚身上劃開幾個口子,這樣更容易入味。還要將魚的身子切開,沿著脊骨劃開,保持魚肉和另一邊相連,在魚身上放入一些食鹽、花椒粉、生抽、耗油、孜然粉、辣椒油等調(diào)味料一起混合腌制1~2個小時,再將其放在烤箱中,設(shè)定溫度后就可以了。

紙上烤魚的用的是什么紙

一種是鋁箔紙,即鋁箔,有人也稱之為錫紙,主要用于廚房煮食、盛載食物,或用來制作一些可以簡單清潔的物料。另一種是烤紙,也叫油紙,兩面全都白色的,很有韌性不透油,鋪在燒盤上,可邊烤邊吃。

烤魚的營養(yǎng)價值有什么

魚含有不飽和脂肪,對血液循環(huán)有利,對心血管病人有利,而且不易胖。魚中還含有豐富的曬元素,具有抗衰老,養(yǎng)顏的效果??爵~對身體瘦弱,食欲不振的人來說,它具有開胃,滋補的作用,健身的效果,還能夠美容養(yǎng)顏。在生病的時候,烤魚有助于身體快速愈合和康復(fù)。

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