紅薯片和紅薯干可以說(shuō)是很多人童年的回憶，當(dāng)然外面現(xiàn)在隨處都可以買(mǎi)到，但是外面賣(mài)的很可能是不衛(wèi)生的，也不知道別人是怎么做成的，今天小編在這里教大家自制紅薯片和紅薯干，方法都很簡(jiǎn)單，讓你吃得開(kāi)心，吃得放心。
①將紅薯洗凈去皮并切成片。②將紅薯片放入水中煮一下，但不要煮爛。③把煮好的紅薯片撈起來(lái)，把水倒掉，把油倒入鍋中。④等油燒熱后把紅薯片放入鍋中炸，炸至金黃即可撈出。
紅薯干的做法和紅薯片是不一樣的，下面我們來(lái)看紅薯干的做法。①將紅薯洗凈后蒸熟。②把蒸熟的紅薯拿出來(lái)冷卻后去皮切成條。③把紅薯?xiàng)l散開(kāi)放在太陽(yáng)地下曬三到四天即可，或者放在微波爐中將紅薯?xiàng)l烘干。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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