我周圍的同學(xué)都是從小學(xué)開(kāi)始胸部就發(fā)育了，但是我一直到初中才開(kāi)始，而且現(xiàn)在胸部也很小，我的胸部這么小該怎么辦？有什么好的豐胸方法嗎？13歲的女孩子正常的胸部應(yīng)該是多大？

1.青春期胸部發(fā)育

13歲正處于發(fā)育時(shí)期，且每個(gè)人的發(fā)育年齡和發(fā)育程度都是不同的。有的女生因?yàn)樵缡旎蛘郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得好，在9歲時(shí)就會(huì)開(kāi)始發(fā)育，10歲月經(jīng)來(lái)潮，而有的女生發(fā)育較慢，13、14歲胸部才開(kāi)始發(fā)育，16、17歲才來(lái)初次月經(jīng)，只要在該發(fā)育的年齡有發(fā)育就是正常的。

2.青春期胸部大小

13歲女生的胸部有大有小，沒(méi)有正常是多大的說(shuō)法，同時(shí)胸部的發(fā)育情況和大小受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等多方面的影響，青春期的少女應(yīng)該有意識(shí)的注意觀察胸部發(fā)育，并對(duì)胸部進(jìn)行適當(dāng)護(hù)理。穿合適的小背心或少女文胸以防胸部下垂和受到撞擊，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。同時(shí)在洗澡的時(shí)候不要用太熱的水沖洗胸部，以免乳房組織松弛造成下垂。

3.美胸標(biāo)準(zhǔn)

青春期的少女不必追求胸部大小，只要正常發(fā)育就不會(huì)有什么問(wèn)題。中國(guó)的美胸標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為圓錐形的胸型比較理想，兩乳頭的距離在22到26厘米之間，微微地向外傾，乳暈的大小不超過(guò)1元硬幣，且顏色粉嫩，和皮膚有比較明顯的界限，完美的胸圍大小是身高（厘米）×0.53，即胸圍÷身高(厘米)≥0.53是非常美觀的胸，但超過(guò)0.6則過(guò)大。