現(xiàn)在很多初中生除了平時的飲食外還在服食其他藥物來補鈣，因為初中生正處于生長發(fā)育的時期，所以孩子還家長都比較重視，所以在選擇不該產品上也多少會糾結，現(xiàn)在通常我們見到的補鈣產品有鈣片和液體鈣，那到底初中生吃液體鈣好還是鈣片好呢？吃鈣片到底能不能長高？
其實鈣片和液體鈣的補鈣效果是一樣的，只是固體鈣和液體鈣的形式不同而已，但是一般鈣片會比固體鈣更劃算，所以一般人還是會選擇鈣片。
從另一方面而言，液體鈣比固體鈣更容易吸收，因為液體鈣中多增加量維生素D，可以幫助鈣質的吸收。
吃鈣片多多少少是能長高的，但是要適量，畢竟鈣片也是藥啊，但是吃鈣片長高當然沒有平時注意飲食長高效果好，平時讓父母多熬骨頭湯喝，多喝牛奶，不要挑食，注意睡眠，適當鍛煉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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