我不上課的時(shí)候特精神,下課鈴響了后上竄下跳的精力十足,但一到上課,就不行了,聽著老師在講臺上指指點(diǎn)點(diǎn),腦袋就有些范暈乎,想睡覺,怎么也提不起勁來,導(dǎo)致學(xué)習(xí)也一直跟不上。一上課就困怎么辦?
你需要不斷的自我催眠,把自己想象的足夠強(qiáng)大、堅(jiān)韌,讓自己覺得自己就是一個意志力堅(jiān)定的人,上課不會出現(xiàn)想睡覺的事情,一切的負(fù)面影響離我遠(yuǎn)去。
和同桌事先商量好,讓他每次自己提不起精神的時(shí)候,就提醒自己該好好學(xué)習(xí),認(rèn)真聽講。上課旁邊有個人督促著,想走神都難。
讓自己深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,只有好好學(xué)習(xí)將來才有好的出路。我以后可是要出任CEO,迎娶白富美,走上人生巔峰的,可不能被這小小的困意所打倒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起