牛油果可以說是一種百搭的水果，可以和許多食物做成各種特色美食，例如牛油果沙拉、牛油果面包、牛油果意面等等，并且風(fēng)味也非常獨特，相信大家都會喜歡。那么牛油果三明治該怎么做呢，牛油果三明治好吃嗎？

1、制作方法

牛油果三明治的主要原料是牛油果和切片吐司面包，外加果醬、胡椒粉、食鹽等多種佐料和蝦仁、雞蛋、火腿等多種食物，可以根據(jù)自己的愛好來搭配。具體做法為：將牛油果果肉和煮熟的雞蛋以及想要添加的佐料一起攪拌，然后均勻地涂抹在面包片上，疊三層之后切成三角形就可以了。

2、飲食搭配

牛油果三明治是一種做法簡單、味美營養(yǎng)的西餐美食，初次之外牛油果還能做成多種形式的美食，主要包括：與其他水果或者蔬菜做成沙拉或榨成果汁；與牛奶、白砂糖或蜂蜜一起做成牛油果奶昔；與意面或者米飯一起攪拌食用；與三文魚搭配做成牛油果三文魚；與蝦仁搭配成牛油果蝦仁包。此外還有多種特色做法，感興趣的話不妨自己動手制作。

3、營養(yǎng)科普

牛油果是最健康的營養(yǎng)水果之一，幾乎沒有任何飲食禁忌，除了不能一次性吃太多外對身體沒有不利的影響。經(jīng)常食用不僅可以補(bǔ)充能量，對皮膚、血液、肝臟、女性子宮等部位都有很好的養(yǎng)護(hù)作用，另外據(jù)說牛油果對胸部發(fā)育和緩解糖尿病癥也有一定的效果，并且也是嬰兒的最佳輔食之一。