柚子是可以榨汁的，榨汁后的味道更加迷人，而且風(fēng)味獨特，營養(yǎng)價值也很高，可以為人體帶來很多的好處。不過吃柚子也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解柚子的榨汁方法，以及柚子汁的營養(yǎng)價值，和飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、榨汁方法

柚子榨汁的時候，首先要將果粒剝出來，不要帶有內(nèi)皮或籽，這樣會導(dǎo)致炸出來的汁有苦味。將果粒倒入榨汁機中，加入適量的涼白開和砂糖，涼白開不宜加多，以免味道太淡。榨汁后即可飲用，將榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，風(fēng)味更加迷人，而且味道也會更加濃郁。

2、營養(yǎng)價值

柚子榨汁后營養(yǎng)價值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味煩惱，飲用柚子汁具有減肥瘦身、利尿消腫、降血壓、護膚養(yǎng)顏、清熱解毒、潤肺止咳、生津止渴、促進消化、降血脂、增強食欲、潤腸通便、補氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解氣血不足、肥胖、小便不暢、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血壓、醉酒、便秘、咽喉腫痛、肺炎、水腫、高血脂、支氣管炎等不適病癥。

3、注意事項

飲用柚子汁也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也會對健康帶來不利影響。柚子不可與將脂藥物一同食用，會出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，還會引起甚至衰竭、病變。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會導(dǎo)致血壓驟降至非正常水平，嚴(yán)重情況會有生命危險。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。