葡萄是可以榨汁的，榨汁后味道更加迷人，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以為人體帶來很多的好處。葡萄汁可以更加輕松的享受其迷人的味道，榨汁方法也非常簡(jiǎn)單，但是吃葡萄也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解葡萄榨汁的方法，以及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

1、榨汁方法

葡萄榨汁很簡(jiǎn)答，首先將葡萄洗凈，然后去皮、去籽，將葡萄的果肉倒入榨汁機(jī)中，加入適量涼白開和砂糖，榨汁后即可飲用。可以將榨好的果汁放入冰箱中適當(dāng)冷藏，風(fēng)味更加迷人，而且味道也會(huì)更加濃郁，榨汁后需要盡快飲用，否則很容易變質(zhì)。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

葡萄榨汁后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒有降低，對(duì)人體帶來的好處也非常多，具有保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、緩解疲勞、降膽固醇、補(bǔ)中益氣、利尿消腫、補(bǔ)腎益精、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、安神、生津止渴等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解支氣管炎、食欲不振、失眠、咳嗽、脾胃虛弱、氣血不足、便秘、動(dòng)脈硬化、腎虛、小便不暢、咽喉腫痛、口干舌燥、高膽固醇癥、消化不良、心臟病、疲勞過度、神經(jīng)衰弱等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

葡萄雖好，但是飲食不當(dāng)對(duì)健康也是不利的，所以吃葡萄要注意很多內(nèi)容。葡萄不可與牛奶一同食用，葡萄中的酸性物質(zhì)會(huì)是牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，會(huì)導(dǎo)致牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且還容易引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。葡萄為寒性食物，對(duì)于脾胃虛弱的患者要少吃葡萄，以免寒氣入侵導(dǎo)致病情加重，而且體質(zhì)虛寒者也不宜多吃。葡萄中含有較高的糖分，因此糖尿病、高血糖患者不可食用葡萄，以免血糖升高導(dǎo)致病情加重，普通人也不可食用太多的葡萄，以免出現(xiàn)尿糖癥狀。