大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 烹飪技巧 > 枇杷銀耳羹的做法是怎樣的？枇杷銀耳羹怎么做？[圖]

枇杷銀耳羹的做法是怎樣的？枇杷銀耳羹怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:04 枇杷銀耳喝粥銀耳湯 大中小

枇杷具有止咳化痰的作用，在枇杷成熟的季節(jié)，很多人都會(huì)買枇杷吃，枇杷如果沒(méi)熟的話可能會(huì)很酸，但是吃枇杷確實(shí)對(duì)人的呼吸系統(tǒng)有好處，銀耳也是一種潤(rùn)肺的食物，還具有滋陰養(yǎng)顏的效果，那枇杷銀耳羹的做法是怎樣的？枇杷銀耳羹怎么做？

枇杷銀耳羹的做法是怎樣的？枇杷銀耳羹怎么做？(1)

1、食材

主要食材：枇杷2個(gè)。

其他食材：銀耳20克、冰糖適量。

2、做法步驟

1.銀耳泡發(fā)后撕成小塊，枇杷去皮和核，切成小丁，鍋中加200毫升清水。

2.下銀耳冰糖，小火燒沸后再放入枇杷肉丁，攪拌均即成。

3.將枇杷銀耳羹放到冰箱冰冰鎮(zhèn)后口感更好。

3、功效

潤(rùn)肺、滋潤(rùn)、減肥、美容養(yǎng)顏。

4、枇杷果的食用宜忌

枇杷果適合各種體質(zhì)的人食用，尤其適合緩解肺虛咳嗽、痰多胸悶以及勞傷吐血，壞血病患者食用。

糖尿病患者忌食枇杷，寒咳、胃寒以及寒癥型感冒患者(怕冷、流鼻水，但喉嚨不痛)最好不要多吃。枇杷核含有毒的氫氰酸，所以吃枇杷時(shí)忌食枇杷核，枇杷需成熟后方可食用，沒(méi)成熟的枇杷不能食用。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論