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大棗紅糖姜水的做法是怎樣的？大棗紅糖姜水怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:01 大棗紅糖生姜姜茶 大中小

生姜我們平時(shí)見(jiàn)得比較多，也會(huì)經(jīng)常吃到，當(dāng)然一般是作為調(diào)味料食用，冬天的時(shí)候天氣比較冷，很多怕冷的人平時(shí)會(huì)煮生姜茶來(lái)暖身，當(dāng)然生姜茶是有一點(diǎn)辣味的，所以平時(shí)我們會(huì)加入一些紅糖來(lái)調(diào)味，那大棗紅糖姜水的做法？大棗紅糖姜水怎么做？

大棗紅糖姜水的做法是怎樣的？大棗紅糖姜水怎么做？(1)

1、食材

主要食材：紅糖1勺、金絲棗6個(gè)、姜1塊。

其他食材：水適量。

2、做法步驟

1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水（用礦泉水最好）。

3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

3、功效

驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血。

4、紅糖姜水一天喝幾次

紅糖姜水一天喝幾次并無(wú)特別限制，建議一天喝一次即可，最好不超過(guò)兩次。

上午10點(diǎn)，下午3點(diǎn)左右都是比較適宜的飲用紅糖姜水的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間的胃腸活動(dòng)較活躍，利于紅糖姜水營(yíng)養(yǎng)的吸收，有利于促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，所以這兩個(gè)時(shí)候飲用最佳，若一天只喝一次，宜在上午喝。

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