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芒果椰汁的做法是怎樣的?芒果椰汁怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:01 芒果椰汁果汁椰子

椰子是熱帶地區(qū)的水果,很多人去熱帶地區(qū)玩是一定會吃椰子的,椰子主要是吃椰子肉喝椰子汁,很多人覺得椰子汁很好喝,但是有人覺得椰子汁味道太淡,其實如果自己在家里做的話可以加些其他的東西,那芒果椰汁的做法是怎樣的?芒果椰汁怎么做?

芒果椰汁的做法是怎樣的?芒果椰汁怎么做?(1)

1、食材

主要食材:椰子汁1盒。

其他食材:芒果150克、蜂蜜半匙、冰塊適量。

2、做法步驟

1.將準備好的芒果剝皮,取果肉。

2.將芒果肉、椰子水、冰塊一起放入榨汁機中。

3.均勻的攪打成果汁即可。

3、功效

消暑解渴、美容養(yǎng)顏。

4、椰子汁的功效

(1)能美容

美容是椰子汁的重要功效之一,它含有多種維生素和礦物質(zhì),這些物質(zhì)被人體吸收以后能為人體補充能量,也能滋養(yǎng)肌膚,平時經(jīng)常飲用能讓皮膚變得越來越好。

(2)能利尿消腫

椰子汁可以利尿消腫,它含有的微量元素中鉀與鎂的含量都比較高,它們進入人體以后能促進人體內(nèi)部鈉的排出,鈉含量減少以后,人體內(nèi)水滯留的情況就會減弱,因此適量飲用能起到利尿消腫和預防高血壓的重要作用。

(3)能殺蟲

椰子汁還有良好的殺蟲功效,平時飲用以后可以消除人體內(nèi)的多種寄生蟲,像蛔蟲病、鉤蟲病等寄生蟲病都能在飲用椰子汁以后取得明顯好轉(zhuǎn)。另外椰子汁還是一種低熱量的飲品,它能在滿足人體營養(yǎng)需要的同時,控制人類體重的增加,經(jīng)常飲用還能減肥,會讓人們的身體變得越來越好。

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