隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的身體素質(zhì)也會(huì)越來(lái)越差,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)老年人的身體功能也在逐漸退化中,所以很多老年問(wèn)題就會(huì)慢慢爆發(fā)出來(lái),例如很多老人容易出現(xiàn)頭疼的問(wèn)題,治療頭痛的方法有很多,那么老年人頭痛該怎么治療呢?老年人頭痛是怎么回事呢?
1、高血壓急癥
此癥包括急進(jìn)性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同,但有內(nèi)在聯(lián)系。高血壓平時(shí)頭痛是比較少見(jiàn)的,有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現(xiàn)上述三種急癥突變時(shí),則有明顯的頭痛,常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花,甚至肢體乏力麻木、精神異常等。此時(shí)頭痛難忍,有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升,甚至可成為中風(fēng)的先兆。
2、慢性血腫
指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部輕微外傷所致,但老年人卻常常遺忘了這一瞬而過(guò)的外傷史,等到1~2個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)頭痛、頭脹、對(duì)側(cè)肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時(shí),還不清楚到底是怎么一回事。
3、腦瘤
當(dāng)老年人患腦瘤時(shí),由于早期瘤體細(xì)胞小,顱內(nèi)腔隙較大,占位效應(yīng)不明顯,多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時(shí),便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng),此時(shí)便會(huì)突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛,兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時(shí)頭痛是第一位的,且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點(diǎn)。
4、腦動(dòng)脈瘤
此瘤多為先天性的,平時(shí)可隱匿在大腦深處的顱底,若不破裂出血,則不發(fā)生頭痛,也不損傷神經(jīng)。如果破裂出血,病情便急轉(zhuǎn)直下,首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂,接著是昏迷、抽搐。1~2日后若能清醒,頭痛依然,此時(shí)多可見(jiàn)一眼瞼下垂,眼球活動(dòng)不靈、視力下降或失明等。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),身體的健康是很重要的,稍微有一點(diǎn)不適都可能威脅到老人的健康。畢竟老人的身體機(jī)能都是那么的完好了,但是所有子女都希望老人可以度過(guò)一個(gè)安康的晚年,那么老人頭痛怎么辦的方法有哪些?下面就和小編一起去看一看吧!
如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛,最有效的方法其實(shí)還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑,不能隨意亂服,因?yàn)橹雇雌亲钊菀咨习a的藥物之一。目前,已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的頭痛并不是頻繁性的,可以嘗試在急性發(fā)作時(shí)吃少量這樣的藥片。
這種方法通常只對(duì)緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環(huán),從而緩解頭痛?;旧项^部的保健穴位都可以按,比如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、印堂穴等,還可以揉捏后頸部,放松一下頸肩部肌肉。
如果你的頭痛頻繁發(fā)作,而且確定不是由疾病引發(fā)的,就可以日常在家里吃一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥,比較推薦的有“川芎素”、“養(yǎng)生清腦顆?!薄ⅰ罢焱琛钡鹊?,但要注意,血壓偏低的人不能吃“養(yǎng)生清腦顆粒”,因?yàn)樗旧磉€有降壓的功能。
這一點(diǎn)對(duì)養(yǎng)生很重要,對(duì)預(yù)防頭痛更加重要,如果你常常頭痛,建議你從這一點(diǎn)開(kāi)始做起,按時(shí)睡、按時(shí)起,會(huì)大大降低你頭痛發(fā)作的概率,當(dāng)然,如果哪一天你突然打破了規(guī)律,頭痛基本上就逃不掉了。
長(zhǎng)期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會(huì)造成情緒焦慮和緊張,誘發(fā)頭痛,一旦這些不舒適的情況解除了,頭痛也自然就會(huì)緩解了。比如要常常開(kāi)窗透氣,避免室內(nèi)氧氣供給不足;留心周圍有沒(méi)有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味,太刺鼻的香氣和臭氣都會(huì)讓人焦慮緊張。
頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生,如果肩頸部長(zhǎng)時(shí)間保持緊張,頸椎出現(xiàn)不適的話,很容易造成頭痛,所以不管是從頸椎保健的角度來(lái)說(shuō),還是從緩解和預(yù)防頭痛的角度來(lái)說(shuō),都建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng),放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對(duì)這電腦都不動(dòng),其實(shí)對(duì)脖子有很大損傷。
頭痛并不能依靠食療來(lái)改善,但的確有些食物被證明會(huì)誘發(fā)頭痛,比如咖啡、甜食和煙草,當(dāng)然喝酒過(guò)量是一定會(huì)造成頭痛的,如果你是容易頭痛的人,建議你在日常生活中就盡量遠(yuǎn)離這些食物,“惹不起”總“躲得起”吧。
結(jié)語(yǔ):看完小編的文章相信大家對(duì)于頭痛怎么辦的方法都有了一定的了解了。希望小編的文章可以幫助大家更好的照顧老人,畢竟老人含辛茹苦的一輩子就為了我們,我們能讓老人度過(guò)一個(gè)幸福安康的晚年時(shí)我們對(duì)他們最大的回報(bào)!
1、百會(huì)穴
取穴:位于頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點(diǎn)處。
功效:百會(huì)穴是全身氣之匯集處,頭痛時(shí)按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。
2、風(fēng)池穴
取穴:位于耳后頭枕骨下,發(fā)際附近的凹陷處。
功效:此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經(jīng)絡(luò)的功能,其止痛作用迅速。
3、橋弓穴
取穴:橋弓穴,位于人體脖子兩側(cè)的大筋上,相當(dāng)于胸鎖乳突肌的位置。
功效:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),按摩橋弓穴有降壓治頭痛的功效。
4、合谷穴
取穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨間中點(diǎn)處。
功效:合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起