隨著手機電腦等產(chǎn)品的普及，越來越多的人都開始習(xí)慣了不離手機和電腦的生活，但是我們都知道手機和電腦等物品對于我們的身體健康是不利的，所以許多人就會喝一些能夠幫助抗輻射的飲品，那么抗輻射的飲料有哪些？抗輻射喝什么飲料好？

1、抗輻射的飲料

1、檸檬菊花冰茶

做法：將泡好的菊花茶(加冰糖)放至常溫狀態(tài)，切幾片新鮮檸檬，再備好冰塊。將菊花茶倒入杯中，加入冰塊和檸檬片，適合夏天飲用的檸檬菊花冰茶就完成了。

這個飲品制作起來非常簡便，同時還能幫助抗擊輻射危害，還可以明目提神，非常適合辦公室ol們飲用。

2、青梅綠茶

做法：用滾開的熱水將綠茶沖洗一下(茶包可以直接使用)，喜歡酸甜口味的朋友可以加些冰糖。加入四五個冰塊，讓綠茶迅速降溫，然后在冰塊上放入梅子。

酸酸甜甜的味道非常舒服，綠茶能夠幫助肌膚抗氧化，對抗日曬和電腦輻射的效果都非常好。

3、冰糖烏龍茶

如果你是個肌膚容易干燥和過敏的辦公室ol，那么夏天非常推薦你喝這款冰糖烏龍茶。它可以幫助預(yù)防皮膚老化，改善肌膚的過敏癥狀，消除因為輻射而帶來的活性氧。而且還能夠減少皮脂含量，排除毒素的功力也是驚人。

4、薄荷蜂蜜綠豆湯

在夏天喝一些綠豆湯不僅可以解燥解暑，同時綠豆還有解毒功效，對于辦公室長期面對辦公器械的ol們來說，身體積攢著大量的代謝廢物，所以不妨提前準備一些綠豆湯，加入幾片薄荷葉和少許蜂蜜，甜甜的味道相當(dāng)美。

5、普洱冰飲

普洱茶的強大魅力在于它能夠代謝脂肪，防止脂肪堆積;另外普洱茶對于防癌和防輻射的功效也是優(yōu)于其他茶品的。加入一些蜂蜜和冰塊，讓普洱的香氣與夏日的冰涼爽感結(jié)合，口味非常獨特。將普洱茶拍在臉上還可以防止雀斑生成呢!

對于常坐辦公室的人們來說，尤其是對于女白領(lǐng)來說，常喝這五種飲品是非常有幫助的，在平時不妨試一試吧!

2、如何逃離輻射危害

1、經(jīng)常清潔電腦屏幕

空氣中彌漫的灰塵、小顆粒附落在電腦屏幕的各個小角落。殊不知這些不起眼微小的灰塵竟然會加大輻射量。

因此，每天上班使用電腦之前，我們很有必要用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦。這樣，不僅我們辦公的環(huán)境變得清潔明亮起來，這樣還減少輻射的危害。清潔只是一分鐘的事情，而卻可以換來我們健康的身體，何樂而不為呢?

2、水養(yǎng)植物

我們可以在我們工作的電腦前，放置一盆水養(yǎng)的植物，比如：富貴竹、綠蘿、仙人掌。這些植物不僅能夠有效防止輻射，眼睛看到綠色植物還能緩解疲勞。

仙人掌是一種生命力較強的植物。仙人掌一般生長在陽光照射強的地方，因此它吸收輻射的能力很強。所以在電腦旁邊放上一兩盆仙人掌，這樣仙人掌就可以吸收計算機所釋放出來的輻射，從而減少人體對輻射的吸收。

3、防輻射屏

在使用電腦的時候，我們可以在顯示器前配置防輻射屏。當(dāng)你的電腦安裝上防輻射屏之后，你會發(fā)現(xiàn)，顯示屏的表面有一層藍紫色的薄膜，而沒有安裝防輻射屏的電腦，它的顯示器就像普通玻璃一樣。通過光的反射原理，裝了防輻射屏的電腦，就會過濾掉一些對人體有害的光線，從而減少了電腦輻射對人體的危害。

4、調(diào)低屏幕的亮度

上班族們基本都是一天眼睛緊緊盯著電腦，這樣不僅容易降低視力，同時電腦光線的強度對眼球也會產(chǎn)生刺激。

將電腦屏幕的亮度調(diào)低，可以減少對視力和眼球的影響。我們還可以將電腦屏幕調(diào)節(jié)成護眼模式，這樣可以有效降低輻射，如果有條件的話，我們可以佩戴一副防輻射眼鏡。

5、正確的電腦擺放位置

電腦輻射的影響跟擺放的位置也有很大的關(guān)系。電腦輻射最強的位置就是電腦背面，其次是左右兩側(cè)，而屏幕的正面輻射最弱。所以，擺放好位置，也可以減少輻射侵襲。

在對著電腦工作時，我們應(yīng)該保持健康距離，一般至少要保持50厘米的距離。

6、利用加濕器

加濕器放入純凈水，還可以倒入玫瑰水，保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣流動。