青春期是一個(gè)比較重要的時(shí)期，它關(guān)乎了人的生理和心理兩方面的發(fā)育，在青春期，很多女生因?yàn)樽约荷眢w上的一些變化而感到十分疑惑，而中國的性教育又十分缺乏，這時(shí)就會造成女生心理上出現(xiàn)一下壓力。那么，少女怎么面對青春期？青春期應(yīng)該注意哪些問題？

1、青春期怎么面對

第一：大膽汲取性知識，了解自我。青春期少女可以毫不顧忌地去了解有關(guān)的同房知識，大大方方地去看一些這方面的書籍，或者向父母、老師及姐姐敞開心扉，把自己隱秘的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識。你只要有了一般的性知識作基礎(chǔ)，你才會去正確理解正在發(fā)育成熟的性生理和性心理變化，你才不會為正常的性沖動(dòng)感到驚恐、迷惘、煩惱、憂慮、苦悶。

第二：專心求學(xué)，切勿早戀。少男少女到了青春期，大多都會產(chǎn)生正常的同房欲望，只是強(qiáng)弱不同罷了。但是性生理與性心理不是同時(shí)成熟的。前者遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于后者。因此，早戀對于性心理遠(yuǎn)沒有成熟的少女們是極不適宜的。而且最主要的是，少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會受到較大的傷害。

因?yàn)槭辶鶜q的女孩身心正處在發(fā)育階段，大腦的抑制與興奮很不平靜，容易感情沖動(dòng)，缺乏自制力，在同房特征上往往表現(xiàn)出明顯的性沖動(dòng)，如果缺少性的生理知識和道德教育，見識少，經(jīng)驗(yàn)淺，對于戀愛和同房關(guān)系還處于似懂非懂的朦朧狀態(tài)，是很容易"失足"的。因此你如果對某個(gè)男同學(xué)有了朦朧的愛的意識，就得忍痛割愛。

第三：落落大方，友好相處。為避免"觸電"，是不是不與男女同學(xué)交往呢?當(dāng)然不是。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們對于同房的問題就越神秘、越緊張、越過敏。與異性缺乏正常交往的少女，一旦接觸異性，反而容易對性過于敏感，甚至胡思亂想起來。假如你心中已經(jīng)對異性產(chǎn)生歧視、恐懼和神秘感，那就更要注意與男同學(xué)正常的交往。只要自己思想純正，態(tài)度就會顯得自然，也不會讓對方有什么疑慮和不安。

第四：加強(qiáng)情操修養(yǎng)，提高自制力。十五六歲是青春期女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)"危險(xiǎn)"的年齡。但是只要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，集中精力學(xué)習(xí)，正確對待青春期的同房騷動(dòng)，并對青春期性放縱所產(chǎn)生的嚴(yán)重后果有比較清醒的認(rèn)識，你就會用較強(qiáng)的意志力控制自己的性沖動(dòng)，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)欲望，安全度過人生這一關(guān)鍵而美妙的時(shí)刻。

2、青春期女生要注意什么

1、正確對待自己的性幻想

青春期的生理發(fā)育比較迅速，少女們會出現(xiàn)對性的好奇心，日積月累的欲望需要通過性幻想去釋放出來，這都是正常的現(xiàn)象。但是在性幻想的同時(shí)要有良好的自控能力，不讓性幻想影響自己的日常生活，只要把性幻想控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，這都是每個(gè)人必經(jīng)的階段。

2、注意私處衛(wèi)生

女性的生理結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜一些，而且女性的女性私處頻臨尿道口和肛門，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，從而出現(xiàn)女性私處炎的產(chǎn)生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細(xì)菌感染。保持內(nèi)褲的干燥和經(jīng)常換洗。

3、切忌化妝

青春期少女的肌膚每天排放的汗液和油脂都是比較大的，若是化妝便會堵塞臉部毛孔，阻礙了正常的肌膚新陳代謝。這對肌膚的發(fā)育也是有很大的影響的。所以建議少女們不要一味追求漂亮而忽視了肌膚的發(fā)育。

4、避免早戀

青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)期，應(yīng)充分利用好此階段的大腦記憶力去學(xué)習(xí)科學(xué)知識充實(shí)自己，切忌早戀耽誤學(xué)業(yè)，那就得不償失了。

5、注重月經(jīng)

少女們在青春期會出現(xiàn)月經(jīng)的到來，月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落造成的血液排放現(xiàn)象。在此時(shí)期應(yīng)注意子宮的保暖，切忌喝涼水吃冷飲，造成宮寒，對少女們成年之后的懷孕受孕都是有一定的阻礙作用的，嚴(yán)重者將會終身不孕。