長(zhǎng)青春痘（簡(jiǎn)稱痘痘）相信是非常多的青少年苦惱的一個(gè)問(wèn)題，而目前也沒(méi)有特別好的辦法來(lái)消除青春痘。據(jù)說(shuō)，過(guò)性生活可以改善皮膚狀況，因?yàn)檫^(guò)性生活后會(huì)刺激人體激素分泌而改善皮膚健康。那么實(shí)際上性生活能消除青春痘嗎？痘痘怎么有效消除？

1、青春痘和性行為

為了消除青春痘，過(guò)早地嘗試性生活是錯(cuò)誤做法

最近，在一些論壇上出現(xiàn)了一種錯(cuò)誤的說(shuō)法，即“臉上有痘痘是因?yàn)闆](méi)有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些處于青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過(guò)早地嘗試性生活。

其實(shí)，多數(shù)人到了25歲以后都不會(huì)再長(zhǎng)青春痘，這是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩(wěn)定了，如果沒(méi)有其他因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，痤瘡就會(huì)自然減輕或消失了，而這個(gè)年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時(shí)候，所以有些人就錯(cuò)誤地認(rèn)為，結(jié)婚后有了性生活就可以消除青春痘。實(shí)際上，即使是已婚的成年人，如果不注意飲食習(xí)慣、精神情緒、遺傳素質(zhì)的影響，仍然會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)發(fā)生痤瘡。

還沒(méi)有到法定結(jié)婚年齡的青少年過(guò)早地開(kāi)始性生活，由于性器官、性心理尚未完全發(fā)育成熟，不但不會(huì)有助于性激素分泌趨于穩(wěn)定，而且還會(huì)給青少年的身心發(fā)育帶來(lái)傷害。

青少年防治痤瘡，首先，應(yīng)該合理安排學(xué)習(xí)生活起居，避免過(guò)度勞累、精神緊張，保證充分的睡眠。其次，飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物，多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，注意保持大便的通暢。另外，堅(jiān)持用溫水洗臉，可以適當(dāng)選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進(jìn)角栓排出，對(duì)預(yù)防痤瘡也有一定效果。

2、祛痘小方法

1.每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2.每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。

3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4.洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5.少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

6.不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

8.最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

9.上火的東西盡量少吃。

10.護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11.珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12.白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

13.用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。

14.多喝些花茶，可以美容皮膚。

15.有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。