我是一個高一的女生,胸部一直都沒怎么發(fā)育,沒有穿過胸罩,都是穿的小背心,我看同學(xué)們都開始穿胸罩了,可是沒有合適我的文胸可以穿,我的胸太小了不適合穿,我胸部的發(fā)育是不是不正常啊,有的女生都到C罩杯了,差別好大,15歲女生的胸部應(yīng)該多大啊?多大算正常?
胸部的大小受到遺傳因素、環(huán)境、營養(yǎng)等多方面的影響,每個人發(fā)育的快慢和大小是不一定的,有些人15歲胸部才剛開始發(fā)育,而有些人15歲胸部已經(jīng)基本發(fā)育完成定型了,按照大多數(shù)人的標(biāo)準(zhǔn)來說15歲左右的胸部一般是在A-C罩杯,也有還沒開始發(fā)育的,也有D、E罩杯的,正處于發(fā)育期,只有大多數(shù)的情況,其他情況也是可能存在的。
女生的胸部最早的8歲左右就開始發(fā)育了,比較晚的一般不超過16歲,胸部一般會在青春期發(fā)育3到5年,之后基本定型,大多數(shù)女生的胸部在16到18歲基本就定型了,以后很難再發(fā)育了,20多歲基本就不會再生長了。
如果胸部發(fā)育比較緩慢,可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┓椒ù龠M(jìn)胸部的發(fā)育,處于青春期,一定要補充充足的營養(yǎng),為發(fā)育打好基礎(chǔ),多吃富含蛋白質(zhì)的奶制品、豆制品,也要吃水果蔬菜和肉類,盡量不挑食,平時可以做一些擴(kuò)胸運動,坐姿和走路的姿勢不要含胸駝背,不利于胸部的發(fā)育,隨著胸部的發(fā)育,選擇合適自己胸部大小的內(nèi)衣,不要穿太大的內(nèi)衣,并不能促進(jìn)胸部的發(fā)育,舒適的合適自己的就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起