19歲的時候身高基本就已經(jīng)定型，這個時候的身高差不多就是自己之后的身高了，當(dāng)然在這個時候也有覺得自己身高不夠的，其實也可以通過一些方法來促進身體繼續(xù)生長一段時間。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少呢？下面就來詳細(xì)了解吧。

1、標(biāo)準(zhǔn)身高

19歲男生身高基本定型，只有少部分還在繼續(xù)生長。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高為1.73m，而身高在1.68m-1.78m范圍都是屬于正常范圍，不過現(xiàn)在都希望自己可以長高點，所以這個標(biāo)準(zhǔn)上限范圍不用太在意。

2、標(biāo)準(zhǔn)體重

19歲的男生體重標(biāo)準(zhǔn)與身高有一定的關(guān)系，因此不能通過年齡來判斷標(biāo)準(zhǔn)，在這個年齡，身高在1.67-1.71m范圍內(nèi)的正常體重為54.7-56.8Kg，身高在1.72-1.75m范圍內(nèi)的正常體重為57.5-59.5Kg，身高在1.76-1.79m的正常體重范圍在60.4-63.1Kg，所以體重不夠的就多多補養(yǎng)身體吧，體重較重的同學(xué)就多多鍛煉身體。

3、注意事項

男生在19歲的時候其實也在長各自，只是變得很緩慢了，如果覺得身高不夠，可以通過積極鍛煉身體，合理搭配飲食來繼續(xù)促進身體生長，在身高停止生長前還可以長高不少哦。身高受到很多因素的影響，所以通過自己努力也是有限的，因此不必過于在意。