很多人平時(shí)都喜歡吃水果，水果種類比較多，現(xiàn)在熱帶水果很多人都非常喜歡，山竹是常見(jiàn)的一種水果，不僅好吃，而且吃了有很多好處，有不少人其實(shí)知道山竹皮是有好處的，所以會(huì)用山竹皮來(lái)泡茶，那山竹皮茶的做法是怎樣的？山竹皮茶怎么做？

1、食材

主要食材：山竹皮

其他食材：水，砂糖。

2、做法步驟

1.將山竹皮洗凈，切薄片，放入杯底，用80°左右的開(kāi)水沖泡，燜5分鐘左右。

2.加入砂糖調(diào)味，即可飲用。

3、功效

改善內(nèi)出血、促進(jìn)排便。

4、山竹皮的功效

1、治療腹瀉

山竹皮中含有單寧酸，單寧酸會(huì)與真菌、細(xì)菌和微生物的蛋白質(zhì)發(fā)生沉降反應(yīng)，導(dǎo)致凝固蛋白質(zhì)，進(jìn)而殺死真菌、細(xì)菌和微生物。所以山竹皮對(duì)霍亂、痢疾、腸炎腸道疾病有輔助治療的功效，尤其是小兒腹瀉治愈性好。

2、減少皮膚問(wèn)題

此外山竹皮中含有的單寧酸還具有收斂和抑制鎮(zhèn)靜的作用?？梢灾委熎つw的傷口，緩解皮膚粉刺，治療皮膚生瘡，收斂毛孔，促進(jìn)皮膚新陳代謝等，所以山竹皮可以減少皮膚問(wèn)題。

3、清熱毒

山竹皮味苦能泄，因此山竹皮能起到清熱解毒、利濕去濕的作用，可以在夏季高溫酷暑的天氣飲用山竹皮水，起到預(yù)防中暑的作用。

4、去除異味

山竹皮可以吸附異味，將山竹皮曬干后放入冰箱、衣柜或衛(wèi)生間里可去除其中的異味。