許多人平時都是非常喜歡吃檳榔的，因為檳榔的口感很獨特，并且還具有非常不錯的營養(yǎng)價值和食用功效，所以檳榔是備受人們歡迎的。但是據(jù)說女生是不宜食用檳榔的，因為可能會影響身體健康，那么女生吃檳榔好嗎？吃檳榔要注意什么？

1、女生能吃檳榔嗎

女生不能吃檳榔。

很多女生都有食用檳榔的習(xí)慣，其實女生是不適合吃檳榔的，雖說檳榔是中藥的一種，而且味辛性溫，對人體的危害比較小，但是若是長期食用就弊遠遠大于利，尤其是對女生來說嚼檳榔不僅會影響形象，對口腔和生育方面也有一定的影響。

2、女生為什么不能吃檳榔

(1)影響健康妊娠

檳榔對人體的危害比較小，女性食用檳榔不會導(dǎo)致不孕不育，但是會對胎兒的生長發(fā)育有一定的影響。

有實驗證明：檳榔對小鼠胚胎有一定毒性，可延緩胎鼠的發(fā)育，特別是未經(jīng)加工的檳榔影響更甚。過多食用可能導(dǎo)致胎兒體重過輕，發(fā)育不完善等情況。

(2)口腔疾病

檳榔的食用需要在口腔內(nèi)長時間的咀嚼，檳榔的渣有很多都是尖銳的木質(zhì)，長時間的咀嚼會導(dǎo)致口腔黏膜的損傷，這是近年來口腔癌發(fā)病率增高的主要原因之一。

(3)牙齒損壞

牙齒的主要成分是鈣質(zhì)，檳榔中含有很多的石灰質(zhì)和檳榔汁液，在咀嚼時檳榔中的石灰質(zhì)會在牙齒的周圍沉淀，粘附在牙齒上，形成牙結(jié)石，嚴重影響牙齒的清理。

長期咀嚼檳榔還會導(dǎo)致牙齒的牙質(zhì)消耗過多，嚴重時還會導(dǎo)致牙齒裂開或者折斷。

(4)顳顎關(guān)節(jié)炎

咀嚼檳榔也是一項很類的活動，需要顳顎關(guān)節(jié)的長時間的工作，對顳顎關(guān)節(jié)面的磨損很嚴重，嚴重時還會出現(xiàn)顳顎關(guān)節(jié)炎癥，導(dǎo)致開口閉口時會出現(xiàn)聲音且關(guān)節(jié)疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當(dāng)困難。

(5)消化道疾病

1.檳榔的汁液帶有很強的刺激作用，對胃酸的分泌有嚴重的影響，食用過多會出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，引起消化道疾病。

2.檳榔的殘渣對胃粘膜的有一定的物理刺激作用，在胃粘膜蠕動時可能導(dǎo)致胃粘膜損傷，嚴重還可出現(xiàn)胃黏膜穿孔。

3.檳榔的汁液和殘渣對食管也有很大的刺激作用，長時間的食用會引起食管癌變。

(6)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病

檳榔是一種可以讓人成癮的特殊存在，女性長期的大量的食用以后，會出現(xiàn)一些中毒癥狀，像興奮和目光呆滯等，時間久了以后就容易影響女生身體內(nèi)的神經(jīng)，讓女生出現(xiàn)行為怪異和狂想以及幻聽等多種精神方面的疾病。

3、檳榔怎么吃傷害小

1.選擇保質(zhì)期內(nèi)的檳榔，過期的檳榔不能食用。

2.檳榔太干或者太硬不適合食用，危害太大。

3.部分檳榔中間凹陷處都有一定量的鹵汁，在食用之前需要扣去。

4.檳榔一次不適合吃一整個，容易醉人，撕一半或者三分之一食用即可。

4、檳榔吃多了的壞處

檳榔吃多了其實對身體有很多危害，但是很多人對些并不是很了解，如果我們了解了檳榔的這些害處，我想我們都會讓我們身邊的人少吃檳榔。

1、檳榔里面含有致癌的生物堿，導(dǎo)致口腔癌，目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。

2、長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過后，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛(wèi)生。

3、由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開或折斷。

4、由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5、檳榔吃多了對消化系統(tǒng)的影響是很大的，這是因為檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經(jīng)與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營養(yǎng)吸收，造成營養(yǎng)不良。特別是兒童食用檳榔容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

6、吃多了檳榔對于人體有害，如果孕婦吃多了，則可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的。