人會(huì)犯懶是很正常的一種現(xiàn)象，工作有很多種，每種工作都有各自的特性，但是事物的規(guī)律大致相同，每天做的事情有相似的重復(fù)，人懶了，思想和行動(dòng)都懶了，不想上班了，覺(jué)得每天上班無(wú)聊沒(méi)意思，但是有種慣性不得不讓自己每天爬起來(lái)上班，可就是抑制不住懶得上班的想法，人懶不想上班該怎么辦？

1、內(nèi)心激勵(lì)法

（1）思考現(xiàn)在

如果懶得工作了，不妨想想自己現(xiàn)在的處境，有足夠的積蓄可以支撐自己不工作還能很好的活下去嗎？看看同齡的人都在怎么努力地過(guò)著自己的生活，激勵(lì)自己上進(jìn)、奮斗。

（2）想象未來(lái)

如果現(xiàn)象不工作，以后怎么辦？以后的家庭該如何維持，未來(lái)的自己究竟想要什么樣的生活，如果連工作都不想做了，自己還有什么其他的能力賺錢(qián)養(yǎng)家么？如果沒(méi)有，還是工作要緊。

（3）親朋好友

生活不僅僅是自己的，每個(gè)人和其他人都有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，特別是和自己的家庭，自己不工作，能給自己的父母和家庭帶來(lái)什么樣不好的影響，懶得工作肯定是不行的。

2、改變現(xiàn)狀法

（1）提高熱情

工作缺乏快樂(lè)和目標(biāo)，才會(huì)懶得工作，這是自己缺乏上進(jìn)心的一個(gè)表現(xiàn)，別人能做到的為什么自己不可以，別人都在努力，自己要更加努力，才能提升自己，讓自己的生活更好，提高自己對(duì)工作的熱情，投入其中，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)工作中的樂(lè)趣的。

（2）興趣愛(ài)好

除了工作，我們還有時(shí)間可以去做其他的事情，可以健身，可以看電影，如果覺(jué)得工作枯燥無(wú)聊，那么在不工作的時(shí)間找一些自己喜歡的事情去做，充實(shí)自己的生活，懂得愉悅放松自己，也就不會(huì)那么不想上班了。

（3）換份工作

如果實(shí)在是不想安于現(xiàn)狀，做目前正在做的事情，那么轉(zhuǎn)換一下環(huán)境，換份工作也是一種辦法，但是換工作要考慮清楚自己繼續(xù)從事相關(guān)事情還是換個(gè)行業(yè)，要為自己的工作做出規(guī)劃，做自己想要做感興趣的事情，工作才會(huì)更加長(zhǎng)久。

3、改掉懶惰

（1）制定目標(biāo)

人如果有了目標(biāo)，那么生活會(huì)更有動(dòng)力，才不會(huì)懶惰而無(wú)為，可以給自己定目標(biāo)，每天要學(xué)習(xí)多少內(nèi)容，在公司要達(dá)到什么職位，自己還需要學(xué)習(xí)什么技能，為了學(xué)習(xí)而努力，這些都是可以的，為自己的未來(lái)多做一點(diǎn)打算，讓生活充實(shí)起來(lái)。

（2）尋找愛(ài)好

也許你目前沒(méi)有很遠(yuǎn)大的目標(biāo)，那么就近可以學(xué)習(xí)一些你感興趣的東西，時(shí)間比較充裕的話，可以學(xué)吉他，看書(shū)，學(xué)畫(huà)畫(huà)等等很多，當(dāng)你投入其中的時(shí)候就不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，整個(gè)人有活力起來(lái)，就不會(huì)那么懶了。

（3）鍛煉身體

有人說(shuō)，懶得人連骨架都是軟的，連站著都費(fèi)力。當(dāng)然，這是很夸張的一種說(shuō)法。不過(guò)懶得人確實(shí)不會(huì)經(jīng)?；顒?dòng)，要想辦法多參加體育鍛煉，鍛煉身體之后，整個(gè)人的筋骨都很有活力，可以改變懶的習(xí)慣，做事會(huì)積極起來(lái)。如果你身邊有朋友很懶，多拉著他一起運(yùn)動(dòng)，如果你自己很懶，可以主動(dòng)和朋友多參加活動(dòng)，多多運(yùn)動(dòng)哦，爭(zhēng)取早日褪去“懶骨”！