有時候看到小孩經(jīng)常打嗝，而且會打很長的時間，打嗝是人體很正常的一個身體活動，有時候吃太多了會打飽嗝，對于孩子來說總是打嗝，家長會擔(dān)心他們的身體是不是出現(xiàn)了什么問題，是什么原因?qū)е潞⒆哟蜞玫哪?？下面一起來看看吧?

1、吃了含氣多的食物

1、喝飲料太多，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

2、充氣飲料：可樂、碳酸飲料，沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。

3、熱茶。熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱茶稍涼再喝。

另外，經(jīng)常進(jìn)食生冷、干燥刺激食物也會導(dǎo)致打嗝。

2、吃飯說話太多引起打嗝

孩子吃飯時，若喜歡說笑，邊吃邊說，吸入過多的空氣進(jìn)入胃里，也會引起打嗝。所以吃飯時最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動作。

3、吃得過快過飽

如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因為吃飯過程中吃得過快或者是吃得過飽。吃得過快過急很容易影響食物的咀嚼而導(dǎo)致胃部不適導(dǎo)致打嗝；而吃得過飽也容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)引發(fā)打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細(xì)嚼慢咽，幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免打嗝。

4、腹部受涼所致

如果是在寒冷的天氣不注意對腹部進(jìn)行保暖，或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導(dǎo)致腹部受涼也容易導(dǎo)致打嗝。這是因為寒熱之氣入侵身體，導(dǎo)致身體內(nèi)氣逆不順引起的。另外我們經(jīng)常說的“吃了冷風(fēng)”也會導(dǎo)致打嗝。

5、某些疾病

伴隨打嗝有時會發(fā)出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長時間阻留在胃里形成硫化氫。此時就要找醫(yī)生求治了，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

6、停止打嗝的方法

止嗝偏方一：塑料袋套口鼻法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。

止嗝偏方二：觸咽法

用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復(fù)觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。

止嗝偏方三：嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。

止嗝偏方四：牛飲法

一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。