橙子皮，為蕓香科植物香橙的果皮，同時(shí)也是含有豐富的維生素C，所以對(duì)于口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞的人群來說，適當(dāng)?shù)氖褂贸茸悠?，能夠生發(fā)口中的津液，從而達(dá)到緩解口渴、口干、咽喉不適等癥狀。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、新鮮橙子皮能泡水喝嗎？

2、橙子皮有哪些作用？

3、橙子皮泡水喝有哪些禁忌？

4、橙子皮怎么處理才能泡水？

新鮮橙子皮能泡水喝嗎？

新鮮橙子皮能泡水喝，能夠有理氣和胃幫助腸胃消化的功效，但是在泡水之前最好是將橙子皮進(jìn)行清洗，因?yàn)槌茸悠ど嫌泻芏鄽埩舻霓r(nóng)藥以及對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，我們可以將橙子皮放入食鹽水中進(jìn)行清洗，在清洗的過程中一定要仔細(xì)謹(jǐn)慎，然后拿出再用清水清洗第二遍即可。

橙子皮有哪些作用？

1、調(diào)理脾胃

橙子皮中含有大量天然的芳香類物質(zhì)，能理氣消食，也能調(diào)理脾胃，它既能消除疲憊中的炎癥，又能促進(jìn)消化液分泌，能讓人們經(jīng)常出現(xiàn)的胸腹脹滿，以及腹部脹痛或消化不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2、提神醒腦

橙子皮中含有的大量香精油使它能夠散發(fā)出特殊的香味，這種香味被人聞嗅到的話能夠提神解困。而對(duì)于暈車的人來說，橙子皮的獨(dú)有清香還能夠幫助提神醒腦，緩解暈車不適。

3、保護(hù)心臟

橙子皮對(duì)人類的心臟還有明顯保護(hù)作用，它含有的醇類成分被人體吸收以后，能提高心肌的收縮功能，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能減少心梗和心肌缺血等不良癥狀發(fā)生。

4、促進(jìn)消化

橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以促進(jìn)消化。飯后食用橙子皮泡水或者是在做菜的過程中使用橙子皮做調(diào)料都能夠有效幫助和胃消食。

5、去除異味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠?qū)⑵渲瞥上惆鼛椭コ龔N房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內(nèi)能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌。

橙子皮泡水喝有哪些禁忌？

1、一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶

橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、服用要適量不能夠貪多

橙子皮雖然服用之后對(duì)身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。

3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對(duì)牙齒造成危害。

4、選擇合適的橙子皮

現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場(chǎng)上購(gòu)買來的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時(shí)購(gòu)買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因?yàn)椴桓蓛簟?/p>

橙子皮怎么處理才能泡水？

一般是用清洗、曬干的方式。如果是用新鮮的橙子皮泡水就一定需要注意反復(fù)清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留，被人體攝入是會(huì)造成一定的影響，但是新鮮的橙子皮也是富含大量的果膠和維生素C的，所以也可以起到消食、化痰的作用。

相對(duì)來說，曬干的方法是更好的，曬干后的橙子皮揮發(fā)油大量減少，對(duì)人體也是有一定的好處的，泡水喝后有健胃利尿的功效。同時(shí)，曬干的方式也是更加的安全。

總結(jié)：一般建議是用純天然無污染的橙皮，首先清洗干凈，然后經(jīng)過曬干后制成的橙子皮用來泡水飲用，這樣比較安全。