酸棗仁在日常生活中也可以打成粉末和米一起煮成粥，一起食用。它的味甘、酸，性是平的，主要功能有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗。酸棗仁孕婦可以吃嗎？孕婦吃酸棗仁有哪些好處？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、酸棗仁孕婦可以吃嗎

2、孕婦吃酸棗仁的好處

3、酸棗仁的使用禁忌

酸棗仁孕婦可以吃嗎

酸棗仁孕婦可以吃。

酸棗仁是采用山東等地所產(chǎn)的酸棗，經(jīng)過去果肉、干制或炒制而成的一味中藥，在臨床也經(jīng)常使用，很多孕婦的中藥方子中也常見酸棗仁，經(jīng)過中藥配伍之后酸棗仁對孕婦不構(gòu)成任何的危害，單獨(dú)食用不可過量。

孕婦吃酸棗仁的好處

準(zhǔn)媽媽在懷孕的早期都會出現(xiàn)孕吐，酸棗仁能刺激胃酸的分泌，可減輕孕吐，并且酸棗仁營養(yǎng)成分比較高，對食物中鐵、維生素等的吸收具有促進(jìn)作用。

在孕期由于白天沒啥事做，休息的時間比較多，很多孕婦在晚上都有失眠癥，酸棗仁是治療失眠的特效藥，尤其是炒制的酸棗仁，帶有較多的酸棗仁油脂成分，有鎮(zhèn)靜安神的功效。

酸棗仁具有一定的造血養(yǎng)血功效，主要是由于酸棗仁中含有較多的維生素C和礦物質(zhì)鐵，維生素C能促進(jìn)食物中的鐵質(zhì)的吸收，對人體造血養(yǎng)血有一定作用。

酸棗仁中含有較多的維生素C，維生素C是寶寶接地組織發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)成分，并且對促進(jìn)心血管的生長發(fā)育也有作用，保證胎兒的造血供血系統(tǒng)的完善。

酸棗仁的使用禁忌

1、酸棗仁有一定的毒性，在大量食用之后可出現(xiàn)中毒反應(yīng)，平時食用時盡量少量食用。

2、酸棗仁對子宮有興奮作用，因此，經(jīng)期的女性或孕早期的女性也不適合大量食用。

3、酸棗仁有收斂作用，自身實(shí)邪郁火的人也不適合食用酸棗仁。