雞內金是一種消食藥,為雉科動物家雞的干燥沙囊內壁,殺雞后,取出雞肫,立即剝下內壁,洗凈,干燥。雞內金有什么功效與作用?雞內金怎么服用效果好?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、雞內金的功效與作用
2、雞內金怎么服用效果好
3、雞內金雖好,但服用要適當
1、治療結石疾病
結石疾病是一個存在歷史比較悠久的健康情況,在古代西醫(yī)并沒有進入到中國,一般都會選擇中醫(yī)的方法來進行處理,主要是將適量的雞內金和玉米須一起搭配著湯,每天需要食用兩次倒三次,連續(xù)堅持使用10天就可以起到很好的作用,但是在使用這個方法的過程中,不可以吃蛋黃,也不可以吃各種動物的內臟,肥肉也應該要盡量避免。
2、治療腎虛遺精
腎虛遺精的情況在生活中是比較多見的,困擾了很多的男性朋友,那么可以考慮在中醫(yī)的指導下使用雞內金,菟絲子,蓮肉,芡實,將這些藥材搭配在一起,就可以起到比較好的作用。當然每一個人遇到的實際情況不同,所以需要服用的時間長短也有一些變化。
3、健胃消食
雞內金藥材的健胃消食功效是有目共睹的,它可以讓人的脾胃功能變得比較強大,可以改善脾胃不和的問題,如果脾胃出現(xiàn)有炎癥的現(xiàn)象,那么通過使用這個藥材也能起到緩解的作用。
將雞內金曬干后研磨成粉末,吃的時候取適量放入杯中,然后再用溫水沖泡即可服用。
煲湯在煲湯的時候還可以往湯中加入適量的雞內金,這不會對菜肴的口感造成影響,并且還能讓雞內金更好溶于湯中,食用后能起到不錯的調理效果。
雞內金有助于消化,它的這個功能是很強的,雞內金雖然好,但也不能過度服用,以免出現(xiàn)過補的情況,這樣不僅達不到有利身體健康的效果,甚至還會對身體健康帶來危害。
雞內金雖好,但不意味代表每個人都適合吃,對于不能服用的人來說一定要避免服用過多。當然,身體的健康并不能靠一種或多種藥物來決定,而是要在保證營養(yǎng)充足但不過量的情況下,再加上適度的運動,才能最大限度保證身體的健康。此外,還要保證飲食清淡,戒煙戒酒,每天都要保證心情的愉快,要知道尤其對于老年人來說,很多疾病都是氣出來的。所以,還要記住一句話:那就是大氣傷身。
長距離跑應該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調,例如三步一呼,三步一吸。