石橄欖別名石仙桃, 為蘭科石仙桃屬多年生附生草本植物。石橄欖有什么功效與作用?石橄欖孕婦能吃嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、石橄欖的功效與作用
2、石橄欖孕婦能吃嗎
3、石橄欖的使用禁忌
清熱養(yǎng)陰
石橄欖性涼,偏寒,屬于寒涼性的中藥材,具有清熱降火作用,其煎劑主入脾,腎經(jīng),也有一定的養(yǎng)陰功效,適合腎陰虛患者使用。
止咳
石橄欖屬于涼性的中藥材,對(duì)肺熱。肺燥引起的咳嗽??妊扔泻芎玫闹委熜Ч苯佑檬蠙焖屣嬘眉纯?。
治療頭暈
石橄欖在臨床上常用來(lái)治療感冒頭暈,常用的方法是石橄欖煎劑煮雞蛋,在雞蛋上用針扎一些小孔,放進(jìn)石橄欖的水煎劑中煮熟,食用雞蛋喝湯即可治療感冒引起的頭暈。
跌打損傷
石橄欖可用于外傷治療,主要是其酸澀收斂功效,有止血作用,并且石橄欖還能活血化瘀,外用對(duì)跌打損傷有很好的治療效果。
1、可以吃。石橄欖是一味中藥,但凡藥物類的東西,孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
2、可以適當(dāng)飲用。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健,多休息,適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
1、石橄欖性涼,偏冷,因此,脾胃虛弱的病人不適合長(zhǎng)期使用。
2、石橄欖具有酸澀收斂作用,因此,具有一定的保健作用,但是不可長(zhǎng)期食用,尤其是咳嗽時(shí)期,食用過(guò)多耽誤治療,但對(duì)肺虛引起的咳嗽有很好的治療效果。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。