" /> " />
牙齒,我們每個(gè)人都不能缺少的,對(duì)于有蛀牙的朋友來(lái)說(shuō),肯定是要多治療的,如果不是很?chē)?yán)重的話,只要補(bǔ)一下就可以了。但是,如果壓根都被蟲(chóng)蛀了,那就沒(méi)有辦法了,沒(méi)有了壓根,肯定是不行,這樣的牙齒就能拔掉了。已經(jīng)沒(méi)有修補(bǔ)的價(jià)值了,盡早拔掉還能保證口腔的衛(wèi)生。那蛀牙的原因有哪些?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、蛀牙的原因有哪些?
2、如何預(yù)防蛀牙?
3、蛀牙掉了一半怎么辦?
1、細(xì)菌
造成齲病的罪魁禍?zhǔn)资羌?xì)菌,近年來(lái)公認(rèn)齲病是細(xì)菌病致齲的細(xì)菌種類很多,最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。細(xì)菌大軍攻擊牙體硬組織,使其發(fā)生慢性病變,變現(xiàn)為無(wú)機(jī)物脫礦和有機(jī)物分解。
2、飲食
牙齒發(fā)育時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)決定牙齒組織的生化結(jié)構(gòu),鈣化良好的牙齒抗齲性高。如果食物中含有的礦物鹽類、主要維生素和微量元素,如鈣、磷、維生素B1、D和氟等不足,牙齒的抗齲性就低,造成齲齒發(fā)病的條件。乳牙在胎兒期即已發(fā)生、發(fā)育和鈣化,母新乳期的營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒乳牙的發(fā)育雖然沒(méi)有決定性影響,但加強(qiáng)母體營(yíng)養(yǎng)仍對(duì)乳牙鈣化有利的。除非母體患嚴(yán)重代謝障礙病或遺傳病,一般乳牙不易受到嚴(yán)重影響。同時(shí),要少吃容易誘發(fā)齲病的食物,蔗糖的致齲作用最強(qiáng)。
3、衛(wèi)生習(xí)慣
齲齒發(fā)生的每一過(guò)程都需要一定的時(shí)間才能完成,進(jìn)食后及時(shí)漱口很有必要。
4、牙齒本身
牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和位置與齲齒發(fā)病有明顯的關(guān)系。牙齒咬面的窩溝是發(fā)育過(guò)程中留下的缺陷,深窩溝內(nèi)容易滯留細(xì)胞和食物殘屑,而且不易清除掉,容易誘發(fā)齲齒。礦化不足,特別是鈣化不足的牙齒,釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度不高,抗齲性低,患齲病的概率大。
5、唾液
唾液是牙齒的外環(huán)境,起著緩沖、洗滌、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗滌牙齒表面,減少細(xì)菌和食物殘屑堆積。量少而稠的唾液易于滯留,助長(zhǎng)菌斑形成和粘附在牙齒表面上。唾液的性質(zhì)和成分影響其緩沖能力,也影響細(xì)菌的生活條件。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
做到早晚刷牙,飯后漱口,尤其是睡前刷牙更為重要,以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵,減少牙菌斑的形成。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏可以使牙齒更加堅(jiān)固、抗酸,可以抑制細(xì)菌,還能增加牙齒再礦化能力
3、定期進(jìn)行口腔檢查
平時(shí)要注意自我經(jīng)常檢查口腔,每半年至1年可請(qǐng)口腔醫(yī)生檢查一次,以早期發(fā)現(xiàn)齲齒,及時(shí)治療。由于兒童乳牙齲病發(fā)展很快,家長(zhǎng)要經(jīng)常查看孩子的牙齒,發(fā)現(xiàn)情況,及時(shí)就醫(yī)。
4、注意飲食結(jié)構(gòu)
預(yù)防齲病必須控制食糖用量。對(duì)食物要粗細(xì)搭配,適當(dāng)多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對(duì)于兒童,應(yīng)注意合理的營(yíng)養(yǎng),尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物。
5、窩溝封閉防齲
窩溝封閉是在這些容易生長(zhǎng)齲齒的地方提前填滿高分子樹(shù)脂,隔絕外來(lái)的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內(nèi)進(jìn)行窩溝封閉效果最好。
1、盡快拍片檢查
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)蛀牙掉了一半,你要最先做的就是去醫(yī)院拍張片子,看一下牙根的情況,長(zhǎng)短,松動(dòng)度,和保留價(jià)值。有保留價(jià)值的話就盡量保留。但是如果蛀牙感染到牙根而且程度非常嚴(yán)重,無(wú)法繼續(xù)治療時(shí),就需要拔牙。
2、未露出牙神經(jīng)可補(bǔ)牙
如果蛀牙掉了以后,留下的洞不是太大,還沒(méi)有露神經(jīng),那就可以直接用高分子樹(shù)脂材料把齲洞補(bǔ)好即可。如果牙齒有炎癥的話,先消炎再補(bǔ)牙。
3、露出牙神經(jīng)可根管治療
如果牙齒掉了后露出了神經(jīng),最好做根管治療。根管治療是最佳的保存患牙的方法。根管治療是一種較為復(fù)雜的牙髓治療方法,使用的器械多,步驟多,需要經(jīng)過(guò)多個(gè)治療步驟和拍攝多張X光片才能完成整個(gè)過(guò)程。該治療術(shù)相比常規(guī)治療,難度要大,更難操作,所以盡量到正規(guī)醫(yī)院選擇有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。
4、必要時(shí)需要拔牙
如果蛀牙非常嚴(yán)重,感染已經(jīng)到達(dá)了了到達(dá)牙齒根尖部且牙齒非常松動(dòng),這時(shí)我們建議拔掉。拔牙后,3個(gè)月左右可以修復(fù),這時(shí)應(yīng)該選擇鑲牙。因?yàn)榭斩吹牡奈恢靡矔?huì)導(dǎo)致周?chē)例X的松動(dòng),影響口腔健康。
使用含氟牙膏或漱口水,可以消滅牙菌斑,預(yù)防蛀牙;牙齒健康就好,不要追求過(guò)分美白。大部分美白產(chǎn)品都是化學(xué)藥物,會(huì)使牙齒變脆。健康的牙釉質(zhì)本來(lái)就是淡黃色的,過(guò)分潔白反而有害;發(fā)現(xiàn)蛀牙后及時(shí)治療,蛀牙不會(huì)自己變好,只會(huì)情況越來(lái)越嚴(yán)重。所以不要延誤治療時(shí)機(jī)。
注意:要蛀掉一顆牙,必須要有「食物」、「細(xì)菌」、「時(shí)間」3大因素,缺一不可,并不是那么容易就會(huì)發(fā)生蛀牙。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。