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柿子,冬季常見的一種水果,味道甘甜,營養(yǎng)豐富,很多人都喜歡吃,但是有的食物并不適合與柿子一起吃,比如酒。喝酒的時(shí)候酒中的酒精對腸胃有刺激,可以促進(jìn)腸胃蠕動,而柿子中含有豐富的鞣酸,要是喝酒時(shí)同時(shí)吃了柿子,不利于消化和吸收加重胃負(fù)擔(dān),相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、柿子和酒可以一起吃嗎?
2、吃柿子喝白酒會怎么樣?
3、吃完柿子多久能喝酒?
4、吃柿子不能吃什么?
酒精大多性熱且有毒,而柿子是屬于性寒的,涼性水果,所以二者不能在短時(shí)間內(nèi)同食,況且人們大多時(shí)候都用肉類等菜肴下酒,富含蛋白質(zhì)的食物更與柿子相克,會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成凝塊,既難以消化,又不易排出,久而久之會形成柿石,造成腸道梗阻。
柿子中含有較多的鞣酸,而酒中含有較多的酒精,兩種成分進(jìn)入到體內(nèi)之后都可以刺激人體胃酸的分泌,因此對于一些本身胃酸分泌過多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說是不建議一起吃的。
柿子和白酒一起吃的話并不會產(chǎn)生毒性物質(zhì),所以如果只是少量食用的話,一般并不會使人體出現(xiàn)太大的不適癥狀。
但是因?yàn)槭磷又兴镊匪釙c胃酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生沉淀,而酒精可以促進(jìn)胃酸的分泌,因此如果食用過多的話就有可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀,建議可以多喝水、注意休息,如果癥狀嚴(yán)重的話建議及時(shí)就醫(yī)。
對于一些本身腸胃功能不太好的人群來說,建議最好是在吃完柿子之后的2-3個(gè)小時(shí),等到柿子消化得差不多的時(shí)候再喝酒。
但是因?yàn)榫凭旧硪矔θ梭w健康造成一定的危害,所以也不能多喝,這樣會更有利于身體的健康,如果柿子吃得比較多的話,那么也要適當(dāng)?shù)匮娱L間隔的時(shí)間。
1、含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品
中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現(xiàn)有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。
2、紅薯、菠菜
紅薯是含淀粉較多的食物,吃了以后會使胃里產(chǎn)生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠,胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇,會發(fā)生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。
3、醋
吃柿子的前后也最好不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。
總結(jié):柿子中所含的成分與酒中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不會產(chǎn)生毒性物質(zhì),所以一般情況下兩者是可以放在一起適量吃的。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。