我今年已經(jīng)15歲了，是個男生，不知道怎么回事，可能因為之前看過那種電影的原因，身體總是不由自主的有一種性沖動，想發(fā)泄出來，這個年齡有性沖動正常嗎？為什么最近這種感覺這么頻繁呢？我該怎么緩解這種沖動呢？

1、正常現(xiàn)象

其實，無論是男生還是女生，在進入青春期之后，無論是身體還是心理都在慢慢趨于成熟，身體屬于男性或者女性所有獨有的特征，也就是第二性征會漸漸發(fā)育，并趨于完善，這個時候有性沖動是很正常的現(xiàn)象，而且男性在有性沖動的時候，生殖器官還會出現(xiàn)充血而勃起，并且心理會有一種興奮、激動、渴望和沖動等反應，這都是屬于正常的現(xiàn)象。

2、主要原因

其實，造成性沖動的主要原因有有三個，其一是自身本能的原因，以及內(nèi)心對于異性的好奇。其二是體內(nèi)激素水平的變化導致的，在進入青春期以后，男性體內(nèi)的雄激素和性激素水平都會有一定的提高。其三則是外界刺激誘發(fā)的。

3、外界刺激

其實外界刺激對男性的影響極大，一般青春期的男生很容易被女性、裸體、視頻、圖片等視覺刺激所激發(fā)，再加上身體的本能，以及本身就對異性的好奇心，則很容易引發(fā)性沖動。

4、社會環(huán)境

現(xiàn)在隨著信息時代的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡上各種不健康的網(wǎng)站或者圖片等不良環(huán)境的影響，導致青少年很容易接觸到性刺激，從而產(chǎn)生性沖動，這是社會風氣和環(huán)境條件以及自身行為所造成的。

5、克制駕馭

其實，性沖動是一種生理加心理的自然反應，雖然說這是正常的現(xiàn)象，但是性沖動要受到社會法律、道德以及自身修養(yǎng)的約束，不能隨心所欲，因此要有正確的態(tài)度，用理智來駕馭并克制性沖動。

6、自身修養(yǎng)

首先自身要有良好的生活習慣，按時睡覺，不要俯臥，以免壓迫生殖器造成性沖動，另外自己要有理想有目標，找到自己的興趣愛好，讓自己注意力和興奮點在其他的事物身上，如學習或者運動，最重要的是不要看不健康的圖片或者網(wǎng)站，減少對性的關注和渴望，另外可以交些異性朋友，消除對于異性的好奇心和神秘感，減少性沖動的次數(shù)，并提高自身修養(yǎng)，控制性沖動。