小白菜是一種原產(chǎn)東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜、油白菜等。小白菜纖維少，質(zhì)地柔嫩，味清香。那么，小白菜怎么炒？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！
本文目錄
1、小白菜怎么炒
2、小白菜焯水后冷凍還能吃嗎
3、吃不完的白菜怎么處理
準(zhǔn)備小白菜200g、干辣椒適量、菜油6g、鹽3g、雞精適量。將小白菜洗凈切段，鍋中下油加入蔥炒香后，再加入小白菜翻炒一會，加入干辣椒快速炒勻，最后加鹽、雞精，再次翻炒均勻關(guān)火裝盤即可。
小白菜不能炒或者煮太長時間，避免營養(yǎng)流失。
小白菜焯水后冷凍還能吃，但是不建議這樣吃。因為小白菜焯水后冷凍的口感會有所欠佳，營養(yǎng)成分也會流失。
可以把整棵白菜置于太陽底下晾一段時間后放到陰涼通風(fēng)處留著下次吃，只需去掉最外面那兩層菜葉就可以正常烹煮了。
或者天氣好的時候，把白菜掰開，拿出去四五天就曬干了，然后裝起來，下次吃的時候泡發(fā)一會就可以直接烹煮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![辣椒里面塞肉餡叫什么菜？辣椒里面塞肉餡怎么做？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蠶蛹要煮多久能熟？煮蠶蛹的做法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁嗎？草莓怎么榨汁？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不銹鋼保溫杯可以泡檸檬嗎？泡檸檬水用什么杯子好[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
黃豆泡多久會產(chǎn)生毒素 怎樣判斷黃豆變質(zhì) 1 2023-06-09 
黃豆泡多久打豆?jié){最好 泡好的黃豆可以放幾天 1 2023-06-09 
小龍蝦怎么做肉質(zhì)q彈 小龍蝦一定要油炸嗎 2 2023-05-29 
可樂雞翅焯水幾分鐘 雞翅沒解凍可以直接焯水嗎 2 2023-04-30 
可樂雞翅不上色怎么回事 可樂雞翅怎么收汁粘稠 1 2023-04-30 
小龍蝦炒幾分鐘能熟透 小龍蝦怎么炒才好吃 1 2023-05-29 
可樂雞翅太甜怎么補救 加醋生姜蔥蒜等調(diào)味品 2 2023-04-30 
小龍蝦焯水用冷水還是熱水 冷水下鍋放食鹽即可 1 2023-05-29 
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) sportjersey91.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![金槍魚飯團(tuán)怎么做？金槍魚飯團(tuán)的營養(yǎng)價值有哪些？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111521/2016111442104933_240.jpg)
![洗葡萄的正確方法是怎樣？如何洗葡萄洗的干凈？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111522/2016110432636959_240.jpg)
![黑豆怎么吃營養(yǎng)健康？黑豆的食譜有哪些？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812021236/2017061662228845_240.jpg)
![山楂醬怎么吃？山楂醬的做法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111544/2016053042278033_240.jpg)
