眾所周知，在生活中糖類食品的主要原料就是麥芽糖，麥芽糖是從小麥發(fā)芽時的淀粉中提取而成的，所以吃起來帶有麥香氣息，十分香甜。而木糖醇是一種天然調味劑，日常生活中被廣泛用于制作無糖食品，是一種健康的代糖，那孕婦可以吃木糖醇嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、孕婦可以吃木糖醇嗎?

2、木糖醇是糖嗎?

3、木糖醇糖尿病人能吃嗎?

孕婦可以吃木糖醇嗎?

一般木糖醇孕婦是可以食用的。但是在平時的生活中，木糖醇是一種食品添加劑，吃多了對肚子中胎兒的發(fā)育，是會造成影響的，因此孕婦還是不要吃太多含有木糖醇的食物的，還有就是現在是食物中，為了保證食品的質量，也是會添加其它食品添加劑的，對胎兒的發(fā)育會不好。

孕婦也是可以吃木糖醇類食物的。木糖醇可促進大便及時排出的，避免女性孕期出現便秘。也可改善機體的新陳代謝，補充一定的營養(yǎng)。但是女性懷孕期在飲食也是要注意的，一般采用清淡飲食，多吃些具有營養(yǎng)類的食物。

木糖醇是糖嗎?

木糖醇其實不是糖，而是一種熱量低的食物，它是人們從植物中提取出的一種天然的植物甜味劑。味道上和蔗糖較為相似，但是卻沒有蔗糖的甜分高，比蔗糖具有更多的優(yōu)勢，是適合糖尿病人的蔗糖代替品。木糖醇進入人體后，吸收得很慢，只有一部分能被利用。而且熱量比其他碳水化合物要低很多，所以糖尿病人是可以吃木糖醇的，而且不會讓血糖明顯升高。

木糖醇糖尿病人能吃嗎?

木糖醇是從白樺樹、橡樹及玉米芯一些植物原料之中提取的，是天然甜味劑。在自然界中分布范圍也是比較廣的，廣泛存在水果、蔬菜及各類谷類中，但是含量較低，是在玉米芯及甘蔗渣這些農業(yè)作物中深加工得到的，是天然及健康甜味劑。

糖尿病患者是能吃木糖醇類食品的，但是有部分人是不適吃的，例如在血糖不穩(wěn)定的時候，糖尿病患者食用的話，會出現低血糖的情況，而吃木糖醇食品也能讓血糖低的人發(fā)生生命危險。木糖醇在機體中是不會出現患者血糖升高的，進而在不少食品中都有這樣的添加，但是長時間大量食用木糖醇類食品，糖尿病患者容易于肥胖，對患者的消化道也無好處的，也較易出現惡心、反酸水及腹脹現象，有時也出現腹瀉癥狀。進而此癥患者在食用木糖醇食品的時候應該謹慎，也不是所有糖尿病患者都能食用的。

總結：食用過多木糖醇也會引起體內血脂升高，不利于身體的健康，所以任何食物都不能過量食用。