楊梅，果實(shí)色澤鮮艷，汁液多，酸甜可口。楊梅營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、果膠以及氨基酸、礦物質(zhì)元素，具有生津止渴，清熱解暑等功效，很多孩子也比較喜歡吃。那吃楊梅會(huì)影響牙齒嗎？快一起來(lái)理解看看吧！

本文目錄

1、吃楊梅會(huì)影響牙齒嗎？

2、楊梅吃多了會(huì)怎么樣？

3、吃楊梅應(yīng)注意什么？

吃楊梅會(huì)影響牙齒嗎？

楊梅略帶酸性，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)里面的叫牙髓質(zhì)，有些人吃東西的時(shí)候，酸水接觸到了布滿(mǎn)神經(jīng)的牙髓質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸感，會(huì)腐蝕牙齒，癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象。

楊梅吃多了會(huì)怎么樣？

1、易上火

楊梅性溫?zé)?，易上火，楊梅吃多了易發(fā)瘡毒，助長(zhǎng)熱氣，多痰體內(nèi)有火的人或者熱盛的人不可以吃，更不能同生蔥一起吃。

2、易導(dǎo)致胃潰瘍

楊梅略帶酸性，可以開(kāi)胃，但是患胃潰瘍、胃酸過(guò)多、血熱火旺的人不宜多吃。

3、易損傷牙齒

此外，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)里面的叫牙髓質(zhì)，有些人吃東西的時(shí)候，酸水接觸到了布滿(mǎn)神經(jīng)的牙髓質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸感，會(huì)腐蝕牙齒，癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象。因此，對(duì)于楊梅，潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過(guò)多、上火的人不要多吃。

4、引起血糖升高

楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過(guò)量的話(huà)，會(huì)引起血糖升高，危害病情,所以，糖尿病患者忌食楊梅。

5、易便秘

便秘的人吃多了楊梅，也會(huì)加重病情，原因就是楊梅里面的酸性物質(zhì)會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。

吃楊梅應(yīng)注意什么？

1、楊梅有白色幼蟲(chóng)，大家不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟鞘枪売紫x(chóng)。果蠅以蜂蜜，果實(shí)為食，本身比較干凈，不會(huì)有對(duì)人體不好的病菌存在。

2、楊梅保質(zhì)期短，常溫下只有1到2天，如果有蟲(chóng)會(huì)變質(zhì)而成熟，白色幼蟲(chóng)對(duì)人體無(wú)害，一旦成熟變黑就對(duì)人體有害，所以楊梅要盡快吃。

3、楊梅果肉直接暴露在外，且肉刺間是菌類(lèi)很好的棲息場(chǎng)所，因此吃前一定要用冷水反復(fù)沖洗，并用淡鹽水泡15分鐘，最好用洗潔精之類(lèi)的化學(xué)藥劑清洗。

4、吃楊梅要適量，對(duì)胃潰瘍的人一天不能吃超過(guò)10顆，楊梅的酸性會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免對(duì)牙齒造成損傷，糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。

總結(jié)：吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。因?yàn)椴枞~中含氟量較高，茶葉是堿性的，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒，護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。