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電腦屏幕是亮點(diǎn)好還是暗點(diǎn)好?電腦屏幕亮度多少對(duì)眼睛好?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:03 眼睛高中輻射電腦

現(xiàn)在年輕人肯定是離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)的,所以很多同學(xué)喜歡玩電腦,不論是喜歡用電腦看電視還是喜歡用電腦玩游戲。當(dāng)然很多上班族更是不可避免的要使用電腦,但是關(guān)于電腦屏幕的亮度問(wèn)題,很多人卻又有不同的喜好,有的人喜歡電腦屏幕亮一點(diǎn),有的人喜歡電腦屏幕暗一點(diǎn)。那么,電腦屏幕到底亮一點(diǎn)還是暗一點(diǎn)對(duì)眼睛比較好呢?

電腦屏幕是亮點(diǎn)好還是暗點(diǎn)好?電腦屏幕亮度多少對(duì)眼睛好?(1)

1、亮一點(diǎn)好

用電腦的時(shí)候一般屏幕亮度稍微亮一點(diǎn)比較好,但是是在眼睛舒適的情況下,不要刺眼的那種。并不是說(shuō)越亮越好,只是電腦屏幕不能太暗,容易增加視力的負(fù)擔(dān),從而使得眼睛更加容易疲勞。其實(shí)一般是建議將電腦屏幕的亮度在眼睛舒適的前提下調(diào)亮一點(diǎn)就行了,另外還要調(diào)屏幕色彩飽和度等的,只要眼睛感到最舒適就行了。

電腦屏幕是亮點(diǎn)好還是暗點(diǎn)好?電腦屏幕亮度多少對(duì)眼睛好?(2)

2、室內(nèi)開(kāi)燈

一般在室內(nèi),環(huán)境光線比較暗,所以最好在使用電腦的時(shí)候開(kāi)燈,不過(guò)白天開(kāi)窗簾比較亮就不用了。如果在光線十分昏暗的環(huán)境中使用電腦,電腦屏幕的亮度即使調(diào)到最低,使用夜間模式,都是對(duì)眼睛有傷害的。因?yàn)榄h(huán)境幾乎沒(méi)有光線,于是在電腦的光線刺激下使得瞳孔收縮,更容易造成視疲勞,所以對(duì)眼睛是有傷害的。

電腦屏幕是亮點(diǎn)好還是暗點(diǎn)好?電腦屏幕亮度多少對(duì)眼睛好?(3)

3、佩戴眼鏡

其實(shí)大多數(shù)常年使用電腦的人,都會(huì)多多少少有些近視問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候,在使用電腦時(shí)佩戴眼睛會(huì)比較好。首先,近視眼一般如果不使用眼鏡,人的身體會(huì)潛意識(shí)的使眼睛收縮,以便看清想看清的一些物體,這樣對(duì)近視眼其實(shí)是不好的,容易加深度數(shù);再者近視眼鏡一般都會(huì)有防輻射的功能,在使用電腦的時(shí)候就可以保護(hù)眼睛了。

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